腹肌分離3指怎麼恢復

腹直肌分離三指那麼寬的距離，這是手術中醫生縫合所致，建議到去做手術的醫院瞭解一下手術過程，目前沒有什麼好的治療方法，除非從新開刀縫合。

腹肌是人體結締組織組成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹內斜肌和腹橫肌。當它們收縮時，可以使軀幹彎曲及旋轉，並可以防止骨盆前傾。腹部肌肉對於腰椎的活動和穩定性也有相當重要的作用，還可以控制骨盆與脊柱的活動。軟弱無力的腹肌可能導致骨盆前傾和腰椎生理彎曲增加，並增加腰背痛的機率。