檸檬鐙子紅茶功效

檸檬鐙子紅茶是一種融合了檸檬和紅茶的飲品，具有以下功效：

1. 改善消化：紅茶具有正向作用，有助於改善腸道和胃部的功能，緩解胃痛、胃焦等不適症狀。

2. 抗氧化：檸檬和紅茶都含有豐富的抗氧化劑，可清除體內自由基，延緩衰老，增強健康。

3. 支持免疫系統：紅茶中的茶多酚和檸檬中的維生素C等營養物質可以提高身體抵抗力，增強免疫系統，降低疾病風險。

4. 促進代謝：檸檬鐙子紅茶具有促進代謝的作用，有助於消除體內廢物和多餘脂肪，減輕體重。

5. 降低膽固醇：檸檬鐙子紅茶中的茶多酚可以降低膽固醇水平，減少心血管疾病的發病風險。

總之，檸檬鐙子紅茶具有多種健康功效，可作爲一種健康的飲品來享用。

檸檬鐙子紅茶是一種融合了檸檬和紅茶的飲品，具有以下功效：

1. 改善消化：紅茶具有正向作用，有助於改善腸道和胃部的功能，緩解胃痛、胃焦等不適症狀。

2. 抗氧化：檸檬和紅茶都含有豐富的抗氧化劑，可清除體內自由基，延緩衰老，增強健康。

3. 支持免疫系統：紅茶中的茶多酚和檸檬中的維生素C等營養物質可以提高身體抵抗力，增強免疫系統，降低疾病風險。

4. 促進代謝：檸檬鐙子紅茶具有促進代謝的作用，有助於消除體內廢物和多餘脂肪，減輕體重。

5. 降低膽固醇：檸檬鐙子紅茶中的茶多酚可以降低膽固醇水平，減少心血管疾病的發病風險。

總之，檸檬鐙子紅茶具有多種健康功效，可作爲一種健康的飲品來享用。

檸檬鐙子紅茶是一種融合了檸檬和紅茶的飲品，具有以下功效：

1. 改善消化：紅茶具有正向作用，有助於改善腸道和胃部的功能，緩解胃痛、胃焦等不適症狀。

2. 抗氧化：檸檬和紅茶都含有豐富的抗氧化劑，可清除體內自由基，延緩衰老，增強健康。

3. 支持免疫系統：紅茶中的茶多酚和檸檬中的維生素C等營養物質可以提高身體抵抗力，增強免疫系統，降低疾病風險。

4. 促進代謝：檸檬鐙子紅茶具有促進代謝的作用，有助於消除體內廢物和多餘脂肪，減輕體重。

5. 降低膽固醇：檸檬鐙子紅茶中的茶多酚可以降低膽固醇水平，減少心血管疾病的發病風險。

總之，檸檬鐙子紅茶具有多種健康功效，可作爲一種健康的飲品來享用。

小編還爲您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

檸檬紅茶的功效與作用

檸檬紅茶的功效與作用

檸檬紅茶的功效與作用，檸檬紅茶是在紅茶中加入適量檸檬汁製成的一種調味茶，它既有紅茶的醇香，又有檸檬的天然香氣，所以深受很多人喜歡，現在分享檸檬紅茶的功效與作用。

檸檬紅茶的功效與作用1

檸檬性溫、味苦、無毒，擁有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功效。吃檸檬果或者喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒，對於人體康健有很大的好處。

檸檬紅茶的功效

紅茶是富含能解除自由基，擁有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一，可以或許使心肌梗塞的發病率低落。其研究成果評釋，一杯紅茶對於特定的自由基來講，乃至比大蒜、西蘭花、胡蘿蔔、小卷心菜更能施展抗酸化作用。

紅茶另有種種抗菌作用，而且防備傷風。紅茶中黃酮類化合物擁有殺除食品有毒菌、使流感病毒失去感染力等抗菌作用。除了防備傷風以外，另有人在因傷風而喉嚨痛的時間用紅茶漱口。

檸檬紅茶的效用有哪些?檸檬紅茶擁有檸檬的清香滋味，建胃整腸資助消化，頗適宜餐後飲用。別的還可潤澤肌膚，增進血液循環，活化細胞等。檸檬富厚的維生素，對於改進血壓、和緩神經、資助消化以及剖析體內毒素有肯定的幫助作用。檸檬果汁內的檸檬酸鹽，可防備腎結石。

常食檸檬汁還能明淨牙齒，資助消化。天氣炎熱時，檸檬紅茶泡開水飲用，更擁有生津、止渴、解暑的作用。易發粉刺年輕人，塗點檸檬油，可使面部光潔，對峙利用還能解除粉刺。

1、檸檬紅茶的功效與作用

1、美白祛斑

檸檬紅茶有祛斑美白的功效作用，對於女性來說是理想的美容茶飲。因爲檸檬能夠幫助促進皮膚新陳代謝，防止和消除皮膚出現的色素沉澱，幫助美白。並且檸檬中含有的.豐富的維生素能夠幫助潤膚祛斑，保持皮膚彈性。

2、生津止渴

檸檬紅茶有生津止渴的功效作用。因爲檸檬具有生津止渴、清熱祛暑、止咳化痰和健脾健胃的功效；紅茶中富含能消除自由基，有抗酸化作用的黃酮類物質，具有降低心肌梗死發病率、預防感冒和抗菌作用。

3、助於消化

檸檬紅茶有促消化的功效作用，從而有助於腸胃的健康發展。因爲檸檬豐富的維生素，對改善血壓、緩和神經、幫助消化和分解體內毒素有一定的輔助作用。

二、檸檬紅茶的食用禁忌

1、會腐蝕掉牙齒。因爲檸檬的酸度大家都是知道的，酸度極高，因此經常喝檸檬紅茶會造成牙齒問題，容易造成牙釉質的流失。

2、不要空腹飲用。如果是空腹飲用檸檬紅茶的話會造成胃酸過多的情況，時間一長就會使得胃部很不舒服，尤其是小朋友和老人更是不要在空腹的情況下飲用檸檬紅茶的。

3、不要在飯前飲用檸檬紅茶。一般在平時的時候我們最好是在飯後飲用檸檬紅茶，而且記得控制好量，喝完之後記得即使刷牙，這樣纔會對身體產生比較好的影響。

檸檬紅茶的功效與作用2

檸檬紅茶

冬天喝紅茶能夠暖身養胃，抵抗流感，這已經被大家所熟知，而加片檸檬不僅味道上有所改善，檸檬的酸和紅茶的苦都顯得淡了，檸檬裏豐富的維生素C也能提高人體免疫力，兩者聯合，更能起到增加抵抗力的功效。

紅茶本身性溫，有養胃、提神、抗菌的作用。而且紅茶對特定的自由基來說，比大蒜、西蘭花等更能發揮抗酸化作用。而檸檬則富含大量的維生素C,加入紅茶之中，可以提高人體對維生素C的攝取，對改善血壓、緩和神經等都有一定輔助作用。另外，檸檬紅茶還可以滋潤皮膚，促進血液循環，活化細胞等。在上火時飲用檸檬紅茶，還能起到生津止渴、解火的功效。

在西方，紅茶里加檸檬是由來已久的習慣，除了直接加新鮮的檸檬片之外，還可以擠點新鮮的檸檬汁。這個冬季不妨多喝幾杯檸檬紅茶，暖身的同時也提高抵抗力。

炎炎夏日，餐後來一杯檸檬紅茶不僅能幫助消化，還有生津止渴、防暑解暑、美容潤膚等功效，在這裏聚餐網就教大家怎樣自制好喝的檸檬紅茶，讓你過一個舒適清爽的夏天。

檸檬紅茶的製作方法很簡單，只要把沸水泡開紅茶包，再加入檸檬片就可以了，這樣做出來的檸檬紅茶喝起來清香涼爽，沁人心脾，特別適合炎熱的天氣飯後飲用了。

材料

主料：紅茶兩包，檸檬1個

配料：開水適量，冰塊適量，薄荷葉適量

檸檬紅茶的做法

做法

1、取一容器洗淨擦去水分，放入紅茶包。

2、煮沸水後衝入紅茶包的容器內。

3、紅茶包浸泡3分鐘左右，撈出茶包，放至涼溫。

4、檸檬洗淨外皮，切成小三角(也可切成薄片)。

5、將檸檬加入到紅茶內，如果喜歡喝冰飲的，可以待紅茶涼卻後加入冰塊。

6、最後在檸檬紅茶里加入新鮮洗淨的薄荷葉。

小訣竅

1、如果喜歡喝冰飲可待紅茶涼卻後加入冰塊。

2、薄荷葉可加可不加，依個人喜歡加蜂蜜也好喝。

3、紅茶需涼卻至溫後再加入檸檬。

檸檬紅茶的功效與作用

1、開胃消食

開胃消食，促進消化是檸檬紅茶的重要功效。因爲檸檬中含有豐富揮發油和檸檬酸，而紅茶種子含有豐富的活性酶，這些物質在被人體吸收後都能加快消化液分泌，而且能加快人體內食物的分解，能讓人類腸胃儘快把它們消化和吸收，經常喝檸檬紅茶，能預防食慾不振和消化不良。

2、殺菌消炎

人們多喝檸檬紅茶還能起到殺菌消炎的重要作用，因爲檸檬紅茶中含有的黃酮類化合物和茶多酚都是天然藥用成分，它們能消滅人體內的病原菌，並能抑制人體內病毒的活性，可防止人體細胞被細菌和病毒感染，能讓人類出現的咽喉腫痛和口腔炎症很快減輕。

3、預防高血壓和高血脂

多喝檸檬紅茶對維持人類心血管功能穩定也有一定好處，它們不但能淨化血液，還能清理血液中的膽固醇，並能增強人體自身的抗凝血能力，檸檬紅茶中含有的黃酮類化合物還能增強人類心臟功能，它能防止人類心血管功能減退，也能防止血壓血脂升高。

檸檬紅茶的禁忌

檸檬紅茶不單滋味誘人，保健功效也極爲出色，但檸檬紅茶中含有一些酸性成分，不能過量飲用，不然會損傷人類胃腸黏膜，另外它還含有豐富的咖啡因和茶鹼，這些物質能讓人類神經保持興奮睡前飲用容易出現失眠。

檸檬紅茶的功效與作用 檸檬紅茶有什麼好處

1、生津止渴：檸檬具有生津止渴、清熱祛暑、止咳化痰和健脾健胃的功效；紅茶中富含能消除自由基，有抗酸化作用的黃酮類物質，具有降低心肌梗死發病率、預防感冒和抗菌作用。促消化檸檬豐富的維生素，對改善血壓、緩和神經、幫助消化和分解體內毒素有一定的輔助作用。

2、祛斑美白：檸檬能夠幫助促進皮膚新陳代謝，防止和消除皮膚出現的色素沉澱，幫助美白。並且檸檬中中含有的豐富的維生素能夠幫助潤膚祛斑，保持皮膚彈性。

3、防治心血管疾病：喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因爲檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。

4、提高免疫力。檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而癒。

檸檬紅茶的功效與作用

檸檬紅茶的功效與作用：

冬天喝紅茶能夠暖身養胃，抵抗流感，這已經被大家所熟知，而加片檸檬不僅味道上有所改善，檸檬的酸和紅茶的苦都顯得淡了，檸檬裏豐富的維生素C也能提高人體免疫力，兩者聯合，更能起到增加抵抗力的功效。

紅茶本身性溫，有養胃、提神、抗菌的作用。而且紅茶對特定的自由基來說，比大蒜、西蘭花等更能發揮抗酸化作用。而檸檬則富含大量的維生素C,加入紅茶之中，可以提高人體對維生素C的攝取，對改善血壓、緩和神經等都有一定輔助作用。另外，檸檬紅茶還可以滋潤皮膚，促進血液循環，活化細胞等。在上火時飲用檸檬紅茶，還能起到生津止渴、解火的功效。

在西方，紅茶里加檸檬是由來已久的習慣，除了直接加新鮮的檸檬片之外，還可以擠點新鮮的檸檬汁。冬季不妨多喝幾杯檸檬紅茶，暖身的同時也提高抵抗力。

炎炎夏日，餐後來一杯檸檬紅茶不僅能幫助消化，還有生津止渴、防暑解暑、美容潤膚的功效。

檸檬紅茶的功效與作用

檸檬紅茶的功效與作用

想必大家都喝過檸檬紅茶，那麼檸檬紅茶的功效與作用有哪些呢？今天小編就給大家總結一下檸檬紅茶的功效與作用。

檸檬紅茶的功效與作用

檸檬紅茶有着檸檬的清涼爽口，也有着紅茶的香甜，檸檬紅茶。酸甜合適，有健脾助消化的作用，很適合在餐後服用，而且常服用檸檬紅茶，還有滋潤皮膚，幫助美白，促進人體血液循環的好處。

檸檬紅茶是由檸檬和紅茶搭配在一起服用的，檸檬有着清熱解渴，殺菌止咳健脾的功效，喝檸檬水可以消食排毒，對人體的身看人體有着很大的益處。而紅茶中具有抗酸化的作用，可以有效地防止心肌梗塞的發病。所以常服用檸檬紅茶對身體百益而無一害，所以大家可以經常服用檸檬紅茶。

喝檸檬紅茶有什麼好處呢，檸檬紅茶是很多人愛喝的一種飲品，含檸檬紅茶含有很豐富的營養物質，喝了對我們的身體有很多好處，下面爲大家分享喝檸檬紅茶有什麼好處呢，一起來了解一下吧。

喝檸檬紅茶有什麼好處呢1

1、增強腦力

據醫學報告顯示，由於血液循環功能退化，造成腦部血液循環受阻，妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化。而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液循環不佳的問題。因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度。

2、消除疲勞和腳部痠痛

肌肉痠痛方面，檸檬亦有幫助，只有用一塊檸檬在痠痛部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。若腳部痠痛，把一個檸檬榨汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。

3、增強抵抗力

它含有的大量維生素C和檸檬酸，可幫助消化，促進造血功能，提高機體抵抗力，加速創傷恢復。

4、防治心血管疾病、降血糖

檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性絡合物，能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和治療高血壓和心肌梗死。檸檬酸有收縮、增固毛細血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板數量的作用，可縮短凝血時間和出血時間31%~71%，具有止血作用。

5、防治腎結石

檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，其中檸檬酸鉀鹽能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至已成之結石也可被溶解掉。所以食用檸檬能防治腎結石，使部分慢性腎結石患者的結石減少、變小。

喝檸檬紅茶有什麼好處呢2

檸檬紅茶的功效

1、生津止渴

檸檬紅茶有生津止渴的功效作用，對於在夏季飲用也是比較適合的。因爲檸檬具有生津止渴、清熱祛暑、止咳化痰和健脾健胃的功效；紅茶中富含能消除自由基，有抗酸化作用的黃酮類物質，具有降低心肌梗死發病率、預防感冒和抗菌作用。

2、促消化

檸檬紅茶有促消化的功效作用，從而有助於腸胃的健康發展。因爲檸檬豐富的維生素，對改善血壓、緩和神經、幫助消化和分解體內毒素有一定的輔助作用。

3、祛斑美白

檸檬紅茶有祛斑美白的.功效作用，對於女性來說是理想的美容茶飲。因爲檸檬能夠幫助促進皮膚新陳代謝，防止和消除皮膚出現的色素沉澱，幫助美白。並且檸檬中中含有的豐富的維生素能夠幫助潤膚祛斑，保持皮膚彈性。

檸檬紅茶的做法

材料：紅茶10克（紅茶包1個）、檸檬1個、冰糖適量、冰塊適量。

做法：

1、先將檸檬洗淨，切成薄片後裝入小碗裏。

2、然後將杯子拿出，把紅茶包放入其中。

3、接着往杯子中衝入開水。

4、待紅茶包泡了3分鐘後，取出茶包。

5、再往杯子里加入檸檬、冰糖。

喝紅茶的適宜人羣

1、容易乏憊的人

紅茶含有大量的咖啡鹼成分，咖啡鹼具有興奮神經中樞系統、消除疲勞、振奮精神、增進思維等作用，對於容易乏憊的人羣，有消除疲勞、提神醒腦的效果。

2、尿路不暢的人

紅茶中的咖啡鹼和芳香物質成分，能夠增強腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，促使尿量的增加，對於尿路不暢的人羣，有利尿的作用。

3、胃部不適的人

紅茶是全發酵茶，茶性溫和，紅茶中含有的物質成分，能在胃部形成一種保護粘膜，有養胃護胃的功效，胃部不適、胃潰瘍的人羣經常飲用有一定治療的效果。

4、心臟病患者的人

研究發現，心臟病患者每天飲用紅茶，血管的舒張度會增加，紅茶具有舒張血管的作用，對於心臟病患者有一定的輔助治療作用。

紅茶檸檬水的功效與作用 紅茶檸檬水有什麼作用

1、延緩衰老

檸檬紅茶中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉着等十分有效。

2、健脾開胃

紅茶檸檬可健脾、開胃助消化，促消化是檸檬紅茶的關鍵作用，檸檬紅茶能加速人體內食材的溶解，能讓人類胃腸儘早把他們消化和吸收，常常喝檸檬紅茶，能防止食慾不佳和消化不良。

3、除菌消炎

檸檬紅茶還具有除菌消炎的關鍵功效，由於檸檬紅茶中帶有的黃酮類化合物、多糖類化合物和茶氨酸全是純天然藥用價值成份，他們能殺死人體內的病菌，並能抑止人體內病毒感染的特異性，可避免組織細胞被病菌感染，能讓人類出現的咽喉腫痛和口腔炎症迅速緩解。

檸檬紅茶的功效與禁忌 檸檬紅茶有什麼功效與禁忌

1、檸檬紅茶的功效與禁忌：檸檬紅茶主要是用紅茶浸泡檸檬製作而成的一種飲品。味道比較酸，具有一定的生津止渴、清熱解毒、疏肝理氣、健脾益胃的功效。而且具有一定的殺蟲止癢的作用，適量的喝一些檸檬紅茶，可以有效的改善因上火而導致的口舌生瘡、口臭等現象，而且可以緩解咳嗽，補充身體所需要的多種維生素c，增強人體的免疫力，並且可以在一定程度上軟化血管。

2、但是需要注意脾胃虛弱的人羣，建議最好不要喝檸檬紅茶，防止造成胃酸、胃脹等現象，而且不要用太熱的水來進行沖泡，不然有可能會損害其中的營養價值。

檸檬紅茶的功效與作用有哪些

　　你知道檸檬紅茶的功效與作用及禁忌嗎?檸檬紅茶茶汁澄清微紅，酸甜合宜，具有健胃助消化的作用，特別適合餐後飲用。下面由我爲大家介紹檸檬紅茶的功效與作用，希望能幫到你。

　　檸檬紅茶的功效與作用

　　1、先說說檸檬的好處與作用,檸檬性溫、味苦、無毒,具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁,可以化食、解酒,排毒,對人體健康有很大的益處。

　　2、再來談紅茶的功效與好處,紅茶富含黃酮類化合物,具有抗酸化的作用,能夠有效防止心肌梗塞的發病率,比大蒜、西蘭花、胡蘿蔔、小卷心菜的抗酸化作用更好。其中黃酮類化合物還有殺除食物有毒菌、降低流感病毒傳染力等功效,常用紅茶漱口能夠緩解喉嚨疼痛。

　　3、檸檬紅茶有着檸檬的青酸爽口,也有紅茶的醇厚甘甜,檸檬紅茶茶汁澄清微紅,酸甜合宜,具有健胃助消化的作用,特別適合餐後飲用。另外常喝檸檬紅茶還有滋潤肌膚,幫助美白,促進血液循環等的好處與特點,略純的檸檬紅茶還能夠有效活化細胞。

　　4、預防流感

　　相關研究發現，長期使用紅茶漱口或者直接飲用能夠有效的預防流感哦;紅茶中含有豐富的微量元素鉀，經過沖泡之後，70%的鉀均溶於茶水內，因此紅茶可有效的增強心臟血液循環，並且能夠減少鈣元素在體內的消耗。但是我建議大家在喝紅茶時，切記不要空腹飲用，空腹喝紅茶會降低消化功能。

　　5、幫助胃腸消化

　　從發酵的角度上來講，紅茶它屬於發酵茶，相對其他茶性是比較溫和的，因此對身體刺激性就比較小，即使脾胃虛弱的人羣也可以飲用。

　　檸檬紅茶的禁忌

　　1、腐蝕牙齒。這是多喝檸檬水的副作用,因爲檸檬水的酸性非常大,特別容易腐蝕牙釉質,造成牙齒問題。

　　2、胃酸過多。空腹時不能大量喝檸檬水,會造成胃酸過多,胃部疼痛的毛病,尤其是小朋友和老人,更加不能空腹飲用。

　　3、我們平時喝檸檬水,一定在飯後,並且要適量,一天250ml足矣,不要過量,喝完以後最好及時刷牙,這樣纔可以保持健康。

　　檸檬紅茶的做法

　　1、新鮮檸檬。

　　2、將檸檬切成薄片。

　　3、取一個小容器,帶蓋子的最好,沒有的話可以用保鮮膜,先在容器底部灑上一層白糖,放檸檬覆蓋在糖上,再灑上白糖,再蓋幾片檸檬,再最上層多灑些白糖。

　　4、然後封好容器,讓檸檬充分入味,當然容器也不要太大,能放下檸檬就剛剛好。

　　5、檸檬一般醃製3天味道最好,等你打開會發現有很多檸檬糖汁,取出幾片淹好的檸檬放入杯中,再倒一些檸檬糖汁,然後就可以泡茶了。

　　6、壺中放入幾片醃製好的檸檬,再放入一包紅茶,衝入開水即可。

　　吃檸檬的一些禁忌

　　1、檸檬一般不生食,而是加工成飲料或食品。如檸檬汁、檸檬果醬、檸檬片、檸檬餅等,可以發揮同樣的藥物作用,如提高視力及暗適應性,減輕疲勞等。檸檬紅茶的功效與作用及禁忌

　　2、不要用塑料瓶,都知道任何塑料容器用久了都不行,更何況是檸檬,酸性有腐蝕性。可怕的塑化劑。

　　3、最好是用60度到80度的溫熱水泡檸檬水,這樣的檸檬水不會苦,容易泡出檸檬的營養物質。溫熱的水不會刺激胃。

　　4、一定要注意適量:不能喝太多的檸檬水;檸檬片要少放,放一片就可以了。再好的食物,攝入時也不能肆無忌憚。

　　5、喜歡早上空腹喝檸檬水的人羣,最好是加上一勺蜂蜜,檸檬片不能放太多,檸檬水要淡爲好。腸胃不好的人,最好是早上不要空腹喝檸檬水,或者少喝。

　　6、檸檬味極酸,易傷筋損齒,不宜食過多。牙痛者忌食,糖尿病人亦忌。另外,胃及十二指腸潰瘍或胃酸過多患者忌用。

檸檬泡水加紅茶的功效 喝檸檬紅茶有什麼好處

檸檬和紅茶一起沖泡，將檸檬的酸和紅茶的甘甜結合，喝起來酸甜又有回甘（好的紅茶），可口。

檸檬和紅茶的結合，具有美白固化牙齒，美化皮膚，調理氣血，調理腸胃，增加腸胃蠕動，同時生津解渴的功效也很好。

每天喝檸檬紅茶有什麼好處和壞處

喝檸檬紅茶的好處：

檸檬具有強鹼性，被認爲是治療疾病的良藥，可以止咳、化痰、生津健脾，對於的血液循環及鈣質吸收均能起到促進作用。含有豐富的維生素C，不但能預防癌症、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力，克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。中醫認爲檸檬性溫味苦，具有止渴生津、祛暑清熱、止痛、殺菌等功能，吃檸檬果或喝檸檬製茶，可以化食、解酒，排毒。檸檬紅茶的壞處：

紅茶經高溫製成，茶葉中的有效成分茶素被破壞，有害物質增多，茶中的丹寧酸加上檸檬酸，酸性頗重，有胃病者容易造成腸胃不適。