燕窩瘦肉粥的做法

1、準備材料：燕窩10克,瘦肉50克,大米60克。

2、將燕窩用溫水發好,用鑷子夾去燕毛,豬瘦肉洗淨,切成薄片,大米淘洗乾淨。

3、將大米放入鋁鍋內,加水適量,加入瘦肉,置武火上燒佛,加入燕窩,煮30分鐘即成。

4、功能效用：養胃,滋陰，補 血。