酒後胃保健

大多數的男人喜歡喝酒，喝完之後頭暈，噁心，胸悶，煩躁腫麼辦呢？下面就給大家介紹幾種可以緩解這些症狀的食物。

步驟/方法：

西紅柿--（頭暈）。很多人都不知道西紅柿是可以緩解喝酒後頭暈的良方，喝西紅柿汁的效果要更好些，因爲西紅柿裏面有特殊的果糖，可以促進酒精分解。所以喝了酒的人喝點西紅柿汁可以讓他清醒一點。

葡萄--（噁心）。新鮮的葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用能形成酯類物質,降低體內乙醇濃度,所以能達到解酒目的。同時,葡萄酸酸的口味還能有效緩解酒後反胃,噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預防醉酒的效果呢。

香蕉--（胸悶）。香蕉緩解酒後胸口悶，心悸。因爲香蕉能夠增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，所以能達到解酒目的，減輕心悸症狀，對酒後胸悶也有不錯的效果哦！

酸奶--（煩躁）。酸奶對緩解酒後煩躁十分有效果。酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收，尤其對於酒後興奮的哥們們緩解煩躁情緒十分有效。