歐美巨星減肥方法是什麼
歐美巨星減肥
法,小編總結了歐美大妞們的美體妙招,有常規方式,也有另類奇招,歐美巨星減肥方法也能震撼你的小心靈。
VictoriaBeckham靠Beckham打氣鼓勁
貝嫂坦言以前自己很少花時間運動,但現在卻時常上健身房:老公會幫我upload新歌到i-pod,而且他還買了計步器給我,讓我可以方便計算跑步的距離。由此可見,減肥如果有個伴的話,就能相互促進。
KateHudson跳鋼管舞減脂肪
她美國鄰家女孩的形象代表,卻走出了另類的減肥路線。完美基因以及愛運動的天性,讓她的身材與纖細窈窕畫上等號。這位美國甜心最喜歡騎腳踏車,打網球與慢跑,最近,Kate與健身教練SheilaKelly還一起練習鋼管舞。飲食方面,聰明的Kate通常都會吃壽司或有機蔬菜,餐單務求以健康簡單爲主。
Madonna五穀減肥法
早前就給大家介紹過,麥姐對健康飲食十分苛刻,她一直很努力在維持美好身段,重視自己身型的她絕對不允許自己吃零食,如果她真的貪嘴吃多了,她就會加倍努力的健身,讓體重維持在一定的水平。飲食方面,麥姐嚴格遵守以穀類爲主食,然後再以水果和蔬菜來輔助,並攝取維他命B12來補充體力的飲食減肥法。
AnneHathaway食素減肥
在娛樂圈,食素減肥不算新鮮事,但能均衡營養這點很重要。在她的食譜菜單中你完成看不到肉類、海鮮或奶製品!Hathaway的食物只有蔬菜和豆類。另外,她還比較傾心某個有機品牌的食物,特別是他們的Tokyosoba面、水餃以及素食火雞肉。這新的素食減肥法在美國名人界也極爲盛行,它不但減少體內的毒素,而且還可降低膽固醇與脂肪的攝取量。比起吃清水燙青菜的蔡依林來說,AnneHathaway她還是幸福一點點的。
DemiMoore喝茶減肥
每天喝兩公升的綠茶,每天早上9點半、下午2時和3時都會再來一杯草herbalnettle、浦公英茶或柑橘茶。如果想要吃點甜食,Demi會選擇吃蘋果切片再加花生醬;如果要穿上貼身的衣物,她就會吃一些李子來幫助消化,解決肚腩的困擾。此外,她還藉助跑步來消耗多餘熱量和脂肪,保持身體的輕盈感。歐美巨星減肥保持身材有極端的,有另類的,也有常規的,像她們的新聞一樣的吸引力。但飛華小編提醒大家,明星們的減肥方法可以學,但只能選擇健康科學的方式,切勿盲目模仿,切勿選擇極端的減肥方式,避免損傷健康。
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豬肉皮上的藍色印章可以吃嗎
1、豬肉皮上的藍色印章可以吃。檢疫合格後,動物檢疫工作人員會在豬肉上蓋上藍色的檢疫章,可以直接食用。2、需要注意的是:如果看到蓋有x形狀的章,這樣的豬肉就不要買了,因爲這種圖案代表這種豬是有問題的,是不被出售和食用的。...
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30歲以上抗衰老方法
1、加強皮膚保健,在皮膚清潔的時候一定要用不刺激的水,水溫在5℃~38℃爲宜,不要過熱的水會對皮膚產生刺激,而且還會出現血點,太冷的水也會對皮膚有很大傷害力。注意皮膚清潔:皮膚表面極易粘附各種灰塵、污垢、微生物,同時不斷分泌皮脂和汗液,若不及時清洗而堆積於皮膚,會...
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吃蝦可不可以喝酸奶
1、吃完蝦後是可以喝酸奶的。2、蝦肉富含蛋白質和鈣元素,有降低膽固醇的作用,而酸奶有潤腸通便的作用,蝦肉與牛奶不相剋,所以吃完蝦是可以喝酸奶的,但是有部分人是過敏體質,最好吃完蝦肉後半小時再喝酸奶,降低過敏的風險。...
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西紅柿炒雞蛋隔夜還能不能吃,西紅柿炒雞蛋隔夜還可以吃嗎
1、西紅柿炒雞蛋過夜最好不要吃,因爲雞蛋如果沒有完全熟透,未熟的蛋黃隔夜之後食用,在保存不當的情形下,營養的東西容易滋生細菌,因此會有害健康,例如:造成腸胃不適、脹氣等情形。2、但是如果食物(蛋)已經熟透,而且以低溫密封保存得當,一般可以保存48個小時都...