最快的瘦臉食譜怎麼吃

一張上鏡的3D小臉，是每個人夢寐以求的事情，一張精緻的小臉並不是每個人天生下來就擁有的，所以就是你現在擁有一張大餅臉也並不是可怕的事情，只要從現在開始進行瘦臉行動，那麼等到春暖花開的時候也是能擁有一張精緻的3D上鏡小臉的。一起去看看我們的營養師推薦的

最快的瘦臉食譜、胡蘿蔔蘋果汁

材料：胡蘿蔔1根、蘋果2個、檸檬3片。製作步驟：胡蘿蔔去皮切塊，蘋果洗淨後去核切塊，檸檬用溫水洗淨切片;將胡蘿蔔，蘋果，檸檬放入榨汁機，榨汁後過濾即可。

最快的瘦臉食譜、芹菜胡蘿蔔碎

材料：芹菜、胡蘿蔔、鹽、生抽。製作步驟：芹菜洗淨，摘掉葉子(待用)，切成丁，胡蘿蔔切碎;鍋燒熱倒少許油，下胡蘿蔔碎炒香，加鹽和生抽調味，最後加芹菜丁翻炒一分鐘即可。

最快的瘦臉食譜、芹菜豆腐幹

材料：芹菜200克、豆腐乾100克、鹽3克、味精2克、薑汁10克、姜5克、白砂糖2克、澱粉(豌豆)5克、花生油30克、花椒。製作步驟：豆腐乾切條，芹菜切段，入沸水鍋中焯一下撈出;花椒泡熱水製成花椒水，鍋內加花生油燒熱，放入薑絲熗鍋，入豆腐乾炒透;再下入芹菜段及其他調料，旺火炒至嫩熟;加味精，勾薄芡，淋明油，出鍋裝盤。

最快的瘦臉食譜、胡蘿蔔絲炒青蒜

材料：胡蘿蔔300克、肥瘦肉100克、酸鹹菜60克、蒜苗20克、生薑5克、鹽少許。製作步驟：胡蘿蔔洗淨去皮，擦成絲;肥瘦肉剁成碎肉;生薑洗淨去皮，切碎;酸鹹菜切小丁，蒜苗洗淨切碎備用;鍋中放入少許油加熱至五成，放入碎肉和生薑碎翻炒至顏色變白，然後依次放入料酒和老抽翻炒均勻;鍋中放入適量油加熱，放入胡蘿蔔絲翻炒片刻，加入少許生抽和鹽調味;然後依次放入炒好的碎肉、鹹酸菜和蒜苗碎，翻炒均勻即可出鍋。