一塊榴蓮熱量高嗎
1、無法比較。一塊榴蓮有大有小,其營養成分和老母雞的營養成分又有所不同,因此無法比較吃一塊榴蓮相當於吃多少老母雞。
2、不過每100克雞肉的熱量約爲167大卡,其中含有蛋白質18.5克,脂肪9.6克,碳水化合物1.4克,以及多種維生素和礦物質成分;每100克的鮮榴蓮肉的熱量爲約147大卡,其中含有蛋白質2.6克,脂肪3.4克,澱粉約11克,糖分約13克,另外還含有多種維生素以及礦物質成分。
3、兩種食物相比較的話,從熱量上來看,吃同等重量的榴蓮和雞肉的熱量差不多,而營養價值方面,肉的蛋白質、脂肪含量高,糖分含量低;而榴蓮的蛋白質、脂肪含量低,糖分、澱粉含量高,各有優勢,建議根據自身喜好選擇即可。
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銀屑病不宜吃什麼水果,這些水果要禁吃
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天麻枸杞泡水喝的好處
1、天麻泡水喝可以改善心絞痛以及膽絞痛,同時天麻對於各種肢體麻木或者癲癇以及面部神經抽搐等也有不錯的作用。天麻能活血袪瘀,用天麻泡水喝,可以治療中風出現的後遺症,比如半身不遂,腰膝沉重、四肢攣急,語言不順、頭暈強痙等病症。2、枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護...
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吃蝦可不可以喝酸奶
1、吃完蝦後是可以喝酸奶的。2、蝦肉富含蛋白質和鈣元素,有降低膽固醇的作用,而酸奶有潤腸通便的作用,蝦肉與牛奶不相剋,所以吃完蝦是可以喝酸奶的,但是有部分人是過敏體質,最好吃完蝦肉後半小時再喝酸奶,降低過敏的風險。...