吃蒜薹的好處和壞處
1、吃蒜薹的好處是能補充營養,吃蒜薹的壞處是胃腸道反應、傷害肝臟、影響視力。
2、補充營養:吃蒜薹能補充蛋白質,脂肪,碳水化合物,多種維生素,礦物質,膳食纖維等。維生素例如維生素A,維生素C,硫胺素,核黃素,胡蘿蔔素,維生素E,煙酸,尼克酸等。礦物質例如鈣元素,鉀元素,磷元素,錳元素,銅元素,硒元素,鋅元素,鐵元素,鎂元素等。
3、胃腸道反應:吃生蒜薹對胃黏膜有刺激性,可引起胃痛惡心、嘔吐的症狀,這種情況可以及時吃點東西會緩解。
4、影響視力:大量吃蒜薹會影響視力,有眼睛疾病的人不要多吃蒜薹。
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糯米是鹼性還是酸性,糯米屬於什麼食物呢
1、糯米屬於酸性食物。2、一般情況下,食物的酸鹼性是根據食物中的無機鹽屬於酸性還是鹼性來進行判斷的,我們在吃完糯米之後,它在我們身體中會呈現酸性,所以也就是酸性食物,通常蛋白質之類的食物大多是酸性食物,水果之類的則屬於鹼性食物。...
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水果應該飯前吃還是飯後吃,水果什麼時候吃
1、早晨起來時人體吸收營養快。可以吃香蕉、葡萄、橙子等水果。2、午飯前肚子飢餓的時候可以吃一些西瓜、柚子、蘋果等水分大的水果。這樣能控制食量,提升飽腹感。3、應該在飯後一小時後吃一些酸味的水果。幫助腸胃消化,睡覺前可以吃一些有助於睡眠的水果,比如紅...
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葛根陳皮泡水喝有什麼用
1、咳嗽痰多:從中醫的角度上來看,陳皮性味苦、辛,溫,歸經歸肺、脾經,具有理氣化痰功效;葛根性味甘、辛、涼,歸經歸脾、胃經,具有生津的功效,所以陳皮和葛根泡水喝可以緩解因爲咳嗽而引起的痰多,同時還能緩解口渴的症狀。2、理氣、食慾不振:陳皮良好的理氣作用,對於一些胸脘...
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桑葚泡酒是乾的好嗎
1、桑葚泡酒乾的新鮮的都可以。2、新鮮的桑葚含有的水分多,含有豐富的果膠、果糖、果酸等成分,可以用來釀造果酒,味道酸甜,酒精濃度低非常好喝。3、也能夠直接用新鮮桑葚泡白酒,但是保存時間會相對短一些。4、而桑葚曬乾之後一般都會用高濃度的白酒浸泡,令其中的有效...