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維生素B6依賴綜合徵飲食

食用高蛋白食物時,應加維生素B6。另外還要注意烹調方法,加熱時間不宜太長,避免反覆煮沸,以防影響維生素B6的有效價值。當出現維生素B6依賴綜合徵時,飲食方面該如何注意呢?

步驟/方法:

飲食宜清淡,不適宜食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等,飲食宜清淡物。

維生素B6依賴綜合徵飲食

適宜食物:牛奶、菠菜、山藥、白菜、油菜、香菇、瘦肉、雞蛋、鯽魚、蘋果、鴨梨、大棗、花生、黑米等。

維生素B6依賴綜合徵飲食 第2張

飲食應富含足夠的營養,糾正偏食及不正常的飲食習慣,不宜常食刺激性、海產品等。

維生素B6依賴綜合徵飲食 第3張

多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、草魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、 菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、水果等。

維生素B6依賴綜合徵飲食 第4張

宜多吃具有抗腫瘤作用的食物:鱟、海馬、鱉、龍珠茶。

維生素B6依賴綜合徵飲食 第5張