開心生活站吃什麼食物有利於腸胃炎的恢復
養生保健1.16W
正確的飲食方式，有助於腸胃炎的痊癒，加快腸胃的恢復，下面是一些對於腸胃炎恢復有利的食物。
材料/工具
食物
方法
粥：有利於消化吸收，也減輕腸胃負擔，稀飯要儘量熬煮得爛一些，不要米粒生硬的稀飯。
青菜：以嫩的青菜爲主，青菜不要纖維太高的
酸奶：可以抑制有害菌分解蛋白質產生毒素，同時使胃免遭毒素的侵蝕
西紅柿：是富含蛋白質和血紅素鐵的食物
牛奶：可以中和胃酸
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你是這樣的情況嗎
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