空調病預防小竅門
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我一朋友,長時間在辦公室開空調不出來,這不還不到3天就出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力感冒的症狀。空調給人們帶來舒爽的同時,也帶來的一種“疾病”,就是空調病。享受清涼的同時,也應做好預防。
步驟/方法:
勤打掃,注意自己家空調的整體衛生情況,最好每月進行一次消毒。
室內溫度不能與室外溫度差別過大。夜間睡眠的時候,避免使用空調。使用空調過程中,選擇掃風模式,避免直吹情況。大汗淋漓時最好不要直接吹冷風,這樣降溫太快,很容易發病
溫度控制在27到28℃,既節能環保又對自己的身體好。
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