老人怎樣預防腦中風
老人患中風的概率比年輕人更大,在季節的變換時期,腦中風的發病率大大上升,那麼老人怎樣預防腦中風較好呢?一旦老人發生腦中風又該怎麼辦?如何做出正確的處理呢?一起來看看。
老人突然中風怎麼辦?
腦中風發作比較急,讓人錯不及防,如果發生中風的情況,家人也不要慌,可以根據以下方法來應對。
1、家中老人中風發作,應該讓患者臥牀休息,不要不停的搖晃患者。
2、中風發作應該及時就醫,可以撥打急救電話,如果不懂搬動的方法,切不可以自行移動老人,如果要移動,不要讓中風患者頭頸扭曲搖晃產生嘔吐,而導致窒息。
3、有些中風患者會發生嘔吐的情況,這個時候病人自己無法搖頭,家人可以幫忙讓中風患者的臉朝向一方,讓其吐出,搶救中風患者一定要乾淨的手帕纏在手指上,伸進患者口內清除嘔吐物,以免嘔吐物堵住氣管無法呼吸。
老人怎樣預防腦中風?
秋冬季節寒冷,中風更容易發作,那麼老人怎樣預防腦中風,教大家做好以下幾點,日常可以有效預防中風發生。
1、消除內在病理因素。
很多老人都患有一定的慢性疾病,而這些病就是引起中風的原因之一,比如高血壓、心臟病、動脈硬化、糖尿病、高脂血症等,只要患有其中任何一種疾病,那麼患中風的概率大大提高。所以避免了高血壓這類的疾病,也大大降低患中風的概率,這就是消除內在病理因素。
2、避免誘發因素。
誘發中風的因素很多,情緒的大起大伏,還是有心情、氣候的影響等。冬季氣溫降低會導致人體血管收縮、小動脈持續痙攣、血壓升高,很容易誘發中風,避免了以上情況,也是避免了中風。
3、建立合理的飲食習慣。
中風與日常飲食習慣也息息相關,合理的飲食可以爲身體提供能量的同時,還可以增強自身的抵抗力。飲食會影響高血壓、血脂、動脈硬化等疾病,所以該忌口的還是要適當忌口哦。
4、適當鍛鍊。
一個人想要擁有健康的體魄,那麼一定離不開鍛鍊。中老年人羣本身抵抗力就較差,很多疾病就容易找上門,而鍛鍊就可以幫助老人有一個強健的體魄,根據自身身體素質的情況,選擇適合的鍛鍊方式也很重要哦。
5、定期複診,最好每月複診一次。
有過中風發作的老人一定要注意定期檢查,因爲說不定哪天就大爆發,導致終身不遂,嚴重的還會丟掉性命。所以中風發作過的人更要做好預防工作,建議每半年至1年能全面複查。
以上是關於老人中風發作的處理方法以及預防措施,如果家裏有中風老人患者,一定要注意哦。
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