哪些食物可以使自己越吃越聰明?
步驟/方法:
首銜我會經常搞些生薑來吃,小孩不喜歡就我吃,生薑和雞蛋豬手一起燉,放紅糖在裏面,是月子餐,但女人平時也可以吃,補血養顏;而且薑辣素能使血液流動更暢通,向大腦提供更多的營養物質,吃了精神很多。
黃豆、胡羅卜一起燉肉或排骨,或者胡羅卜榨汁吃,卵磷脂、鐵及維生素不僅能提高記憶性加速新陳代謝,還有補腦健腦的作用。小孩吃更好。我小孩思維很靈活。記憶力也不錯,上課很少看他犯困的時候。
還有核桃和雞蛋,經常買核桃回來,大人小孩老人一起吃,全家人都好生吃效果最好。雞蛋一天一驪二個給孩子吃。我也經常燉雞蛋,滑滑的,大人小孩都喜歡,營養又豐富也益於消化。通過以上的調理我們全家體健腦靈。個個精神。
-
無花果乾泡水喝的功效簡述
1、健胃益胃、清腸潤燥。可用於治療脾胃虛弱所導致的食慾不振、消化不良、噁心嘔吐,大腸熱結導致的便祕、排便困難等症狀。2、清熱生津、消腫利咽。其清熱生津的作用可以用於治療陰虛內熱、口乾舌燥、心煩不寐等;消腫利咽的作用可用於咽喉腫痛、聲音嘶啞、咽乾喉...
-
墨魚有哪些功效與作用
1、墨魚的功效是養血調經、催乳補脾、益腎滋陰、調經止帶。在臨牀中,墨魚應用於治療婦女經血不調,還有各種原因引起的水腫以及風溼性疾病、痔瘡、腳氣等等。2、墨魚對於女性來說是一個非常好的滋補品,通過和一些食材藥材搭配,對於女性調月經、胎產都有很好的作用,比...
-
面膜膏的正確使用方法有哪些
1、洗臉。在面膜膏以前,應當先清理面部,促使面部的污跡從臉部除去之後,再剛開始應用面膜膏,那樣能夠協助皮膚更強的消化吸收面膜膏的營養元素。潤膚水。面膜膏一般具備清理的功效,因而會促使有皮膚乾的狀況產生,因而妹子們應用面膜膏以前一定要給面部皮膚拍上一層潤...
-
女人喝蒺藜的好處與功效
1、而蒺藜所含的微量元素也非常豐富,因此對於蒺藜的功效也是十分之九。藜蘆鹼能很好的幫助我們清熱,還可用於肝陽眩暈頭痛、肝鬱脅痛、風熱頭痛、目赤腫痛、皮膚瘙癢等症。2、此外,對平肝明目的治療也有很好的療效,如果您生活中勞累太多,或者是眼部充血的症狀,...