吃鴿子的好處是什麼

1、鴿子沒什麼壞處，可以長期食用。

2、鴿子肉具有補腎益氣，生津止渴的功效，常吃鴿子肉，能增強免疫力，美容養顏，強身健體。家鴿含有豐富的腦磷脂，可促進腦細胞和神經的發育，具有健腦益智的作用；含有豐富的鈣質，可補鈣，促進骨骼發育，防止缺鈣，預防骨質疏鬆；含有膽素，可降低膽固醇，防止動脈硬化。另外，鴿子也是高蛋白、低脂肪的食物，還含有多種營養成分，適合減肥人士食用。