關於貼秋膘的注意事項
1、胃火旺盛者。這類人表現爲平日喜食辛辣,油膩的食物。日久愛上火,腸胃會積熱,日常表現爲喜愛吃冷飲,口臭,便祕等。這類朋友貼秋膘前,多吃些苦瓜,黃瓜,冬瓜,苦丁茶等,等體內火氣退下來之後再補。
2、脾虛者。這類人常常會出現食少腹脹,食慾不振,乏力,面色萎黃。這類朋友進補前要多吃些健脾開胃的食物。如茯苓,芡實,山藥,小米等食物。如果用上述食物配合粥來食用,效果更好。
3、老人和兒童。這類人羣由於消化功能比較弱,常常會積食,表現爲食慾不振,腹脹,消化不良。在進補前應該注重消食和胃,不妨多吃點白蘿蔔,山楂等食物。更要注意的是,不要過多食用溫熱的食物和藥物,如羊肉,人身,肉桂等等。否則會加重秋燥。
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蔥根香菜根煮水的功效,蔥根香菜根煮水的好處介紹
1、蔥白香菜根水對人體有一定的作用,而且對感冒引起的咳嗽有一定的緩解作用,通風油解熱並且瀉火,包括止血的一些功效,適用於傷風感冒。2、包括皮膚生瘡,還有一些咳嗽的症狀,都是有一定的緩解作用而且香菜根也是有一定的活血作用,並且可以促進周圍的血液循環,可以改善手...
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銀屑病不宜吃什麼水果,這些水果要禁吃
1、蘋果:蘋果不能過多的吃,雖然很有營養,但過多的吃會對心臟和腎臟造成不利的影響。2、山楂:胃不好的牛皮癬這毛病患者最好不要吃山楂或少吃,因爲過多的果酸會讓人沒有食慾感,還會伴有噁心的症狀;3、荔枝:荔枝含有很高的果糖,如果過多的食用會引起低血糖,這種低血糖是指...
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天麻枸杞泡水喝的好處
1、天麻泡水喝可以改善心絞痛以及膽絞痛,同時天麻對於各種肢體麻木或者癲癇以及面部神經抽搐等也有不錯的作用。天麻能活血袪瘀,用天麻泡水喝,可以治療中風出現的後遺症,比如半身不遂,腰膝沉重、四肢攣急,語言不順、頭暈強痙等病症。2、枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護...
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吃蝦可不可以喝酸奶
1、吃完蝦後是可以喝酸奶的。2、蝦肉富含蛋白質和鈣元素,有降低膽固醇的作用,而酸奶有潤腸通便的作用,蝦肉與牛奶不相剋,所以吃完蝦是可以喝酸奶的,但是有部分人是過敏體質,最好吃完蝦肉後半小時再喝酸奶,降低過敏的風險。...