富含草酸鹽的食物有哪些
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1、含草酸高的食物有:菠菜、甘蘭、芹菜、黃瓜、草莓、橘子等。
2、草酸是體內的一種代謝產物,草酸在人體內能夠與鈣離子形成草酸鹽晶體,而這些晶體如果沉積在心臟,會引發心律失常、暈厥、呼吸困難等;如果沉積在視網膜上,會導致視力受損。
3、如果沉積在關節中,會引起關節疼痛;如果沉積在脊柱中,會引起麻木、感覺異常等。所以應該減少對草酸高的食物的攝入。
標籤:草酸鹽
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該如何保護眼睛,保護眼睛的方法
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吃蝦可不可以喝酸奶
1、吃完蝦後是可以喝酸奶的。2、蝦肉富含蛋白質和鈣元素,有降低膽固醇的作用,而酸奶有潤腸通便的作用,蝦肉與牛奶不相剋,所以吃完蝦是可以喝酸奶的,但是有部分人是過敏體質,最好吃完蝦肉後半小時再喝酸奶,降低過敏的風險。...