妙用食醋，養生治病又美容

食醋是每家每戶都有的調味品，食醋還是養生中非常好的藥材，如何利用食醋達到養生治病和美容的效果，醋的妙用是非常多而強大的，我們一起來分享下吧！

步驟/方法：

如果我們失眠睡不着，可以在睡前取開水加入醋，喝下後比較容易睡着。臨睡前用溫熱老陳醋搓搓腳心，也會使你容易進入夢鄉。

如果你突然發生扭傷，可以用麪粉煮成漿糊狀，加入適量的老陳醋，塗在紙片上貼在手上的地方。這方法對骨關節脫臼，跌傷等外傷等都有療效。

我們還可以將一些的老陳醋放入洗滌器裏清洗鼻腔，一天洗兩次，可治療鼻炎。

我們用醋洗滌輕微燙傷處效果也不錯，也可以在燙傷地方敷上在醋裏浸過的紗布，也很有效果的。

還能夠有效緩解暈車暈船，我一般在出發前喝上一杯加老陳醋的溫開水，會減少噁心嘔吐等症狀。

在流感高發季節，房間用醋薰一薰，我經常用這個辦法薰房間，效果非常不錯，可使空氣消毒，預防感冒;用老陳醋加鹽煎服，還可止吐止瀉。