涮牛肚熱量高嗎

涮牛肚熱量不高。牛肚指牛百葉，又稱牛胃，毛肚，是牛的內臟之一，牛胃部中的第三個間隔瓣胃，成葉片狀，用於吸收水分及發酵產生的酸。其可以作食物材料，常用作火鍋、炒食等用途，含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等營養元素。每100克的牛肚熱量爲72大卡，熱量不高，但若是在涮牛肚時，涮的是調料很多的紅鍋，且涮完後蘸料也蘸的比較多，這時牛肚的熱量就會大量增加。相應地如果是清湯鍋底或蘸料比較少，牛肚的熱量就不會特別高。