苦瓜炒肉片的家常做法
1、食材:苦瓜1個,豬肉250克,蠔油2茶匙,姜2片,蔥1條,蒜頭1粒,豆豉10粒。
2、選擇尖長類型的苦瓜,這類苦瓜苦味不重,適合小炒時使用。
3、將苦瓜對半切開,去瓜瓤,然後斜切片。然後放少許鹽讓苦瓜出水3-4分鐘,目的是減少苦味。
4、將豆豉,蒜頭切粒,將蔥切段,薑切片。
5、將豬肉切薄片,用少許味糖鹽胡椒粉醃5分鐘。
6、熱鍋放薑片爆一下再放油,放肉片爆炒一下,轉色後上碟備用。
7、鍋裏放少許油,下豆豉與蒜頭粒爆香一下,再放入苦瓜片,加少許水與與適量的糖炒一下,再蓋上鍋蓋後視苦瓜片厚薄煮1-2分鐘。
8、倒入剛炒過的肉片,再加耗油、料酒爆炒一下再下生粉水打薄芡即可。
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