香菇和什麼食物炒好吃又營養，香菇炒什麼好吃又營養

1、香菇可以和胡蘿蔔、秋葵等食物炒好吃又營養。

2、香菇屬於常見的食用菌，含有豐富的維生素D、氨基酸以及蛋白質等營養物質，並且口感比較鮮美，在炒制時可以選擇和胡蘿蔔以及秋葵等食物一起搭配炒着吃，能夠提高口感，還可以有效的補充身體所需要的各種營養，提供身體活動需要的能量，並且能夠提高身體的抵抗力以及免疫力，對維持身體健康有一定的幫助。