白乾酪可以代替用什麼

1、水煮蛋的蛋白質跟白乾酪就差不多，但是脂肪含量有10.5g，稍高。可以代替

2、白乾酪屬於低脂奶酪，可以用其他低脂奶酪代替。不習慣直接吃奶酪，可以嘗試把奶酪，或切或擦成絲、條、粒狀，拌進胡蘿蔔裏吃。因爲它本身是低脂肪高蛋白高鈣的，建議你用低脂以及不含任何添加物（糖，或者其它東西，注意看成分列表）的奶酪來替代。