果蔬脆片的熱量高嗎

果蔬脆片的熱量高，蔬果脆產品在多樣化方面做得不錯，原料種類波及範圍很廣，例如常見的南瓜、秋葵、心裏美蘿蔔、香菇、胡蘿蔔、青蘿蔔、紫薯、香蕉、蘋果、大棗、黃桃、青豆等都可以被做成各種“脆幹”。

絕大多數果蔬脆片產品，在其配料中都會標註有鹽和植物油，且其營養成分表中，脂肪的含量都在10%-30%之間，熱量堪比肥肉。鈉含量也在10%左右。從這個角度來說，適量食用果蔬脆片是可以攝取一些營養物質的，是有益於健康的。