有機烏龍茶

有機烏龍茶是一種採用有機種植技術種植的烏龍茶。有機種植技術是一種對環境友好的農業種植方法，不使用化學農藥或化學肥料，而是使用天然的肥料和生物防治方法來保護植物生長。有機烏龍茶具有天然、健康和鮮美的味道，不含化學物質和對人體有害的物質，更加安全和健康。

小編還爲您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

什麼是有機烏龍茶？

有機茶葉是一種無污染，純天然的茶葉，是茶葉中最高品質的代表，因此它需經過有機食品頒證組織嚴格的生產加工認證。有機烏龍茶即是一種規範化種植生產的無公害商品。隨着對茶葉保健作用的日益注重，無公害、綠色食品和有機茶葉產品的生產也不斷髮展

烏龍茶好喝嗎？聽說還有有機的烏龍茶？

烏龍茶時候年輕人，口味比較清淡，芳香，但還是看個人口味吧。有機烏龍茶就是通過有機種植方式種植出來的烏龍茶葉。在國內比較好的有田峯山有機茶，優吉拉有機食品商城就有的。

“有機”主要指的是一種農業生產方式。簡單地說就是要求在動植物生產過程中不使用化學合成的農藥、化肥、生長調節劑、飼料添加劑等物質。“有機產品”是指生產、加工、銷售過程符合中國有機產品國家標準，獲得有機產品認證證書，並加施中國有機產品認證標誌的供人類消費、動物食用的產品。

有機茶是一種按照有機農業的方法進行生產加工的茶葉。在其生產過程中，使用天然綠肥，採用生物或者物理的方法防治病蟲害，完全不施用任何人工合成的化肥、農藥、植物生長調節劑、化學食品添加劑等物質生產。這也就是有機茶爲什麼是有機食品的原因了！

有機茶在整個生產和加工過程中最大限度減少對環境污染的同時，也最完整的保留了茶的清香甘醇的特性。並符合國際有機農業運動聯合會（IFOAM）標準，經有機（天然）食品頒證組織發給證書。有機茶葉是一種無污染、純天然的茶葉。有機茶也是我國第一個頒證出口的有機食品。在有機茶方面，可以看看田峯山有機茶。

有機烏龍茶標誌是什麼？

有機烏龍茶的標誌相當與有機烏龍茶的標誌： 1、有機茶的標誌(包括圖案和文字)只能在有機茶認證機構頒發有機茶證書的產品上並在證書限定的範圍內及有效期內使用。有機茶標誌在產品包裝標籤上印刷，必須按正式發佈的標誌式樣、顏色和比例製作，尺寸大小必須按標準圖樣放大或縮小。標誌要醒目、整齊、規範、清晰、持久。 2、外銷產品出廠均按順序編制嘜號。嘜號由生產單位代號、年號、色等級代號、批號組成。嘜號刷於外包，嘜號紙加註件數淨重，貼於箱蓋或置於包裝袋中。 3、內銷產品按GB7718規定執行。 有機茶的標籤 標籤是指有機茶包裝容器上的一切附籤、吊牌、文字、圖形、符號及其他說明物。有機茶產品的包裝標籤應符合GB7718-1994《食品標籤通用標準》。標籤主要內容爲：茶葉名稱、質量等級、產品標準號、淨含量、廠名、廠址、批號、生產日期和保質期、標誌、條碼等。標籤內容必須清楚、簡單、醒目，不得以錯誤的、引起誤解的或欺騙性的方式描述或介紹產品。 本文來源： http://www.sikontea.com/cn/news21/46 可以詳細瞭解更多。

你知道富硒有機烏龍茶哪地方的好喝？

當然好喝!

烏龍茶的茶湯滋味:具有醇厚,潤滑的滋味,即兼有紅茶的甘醇和綠茶的清爽。

在香氣方面，應該是和茶湯結合在一起的。好的烏龍茶應該有它這個品種獨特的香氣，茶湯裏也有這個品種的香氣，品飲後有回味（所謂喉韻），餘韻猶存，齒頰留芳。

優質烏龍茶的特徵：烏龍茶成茶外形條索粗壯，色澤青灰有光，內質香氣馥郁芬芳；湯色清澈金黃，滋味濃醇鮮爽。

烏龍茶的營養價值 烏龍茶的功效與作用

烏龍茶是我們生活中，比較常見的茶葉種類，也是比較受歡迎的茶品。不少人困惑，烏龍茶的功效與作用有哪些呢？關於，烏龍茶的營養價值，烏龍茶的功效與作用。我來爲您一一解答！

烏龍茶的營養價值

烏龍茶中含有機化學成分達四百五十多種，無機礦物元素達四十多種。茶葉中的有機化學成分和無機礦物元素含有許多營養成分和藥效成分。有機化學成分主要有：茶多酚類、植物鹼、蛋白質、氨基酸、維生素、果膠素、有機酸、脂多糖、糖類、酶類、色素等。

烏龍茶的功效與作用

1、預防蛀牙： 飯後一杯茶除了能生津止克、口氣清爽之外，烏龍茶還有預防蛀牙的功效。蛀牙形成的原因是由於細菌侵入牙齒組織，而且在組織內產生引起蛀牙的酵素，這種酵素和食物中所含有的糖分起作用，產生蛀蝕牙齒的物質。這種可以蛀蝕牙齒的物質與細菌附着在牙齒上即形成齒垢，累積之後就會發生蛀牙現象。

烏龍茶中含有的多酚類具有能夠抑制齒垢酵素產生的功效，所以吃飯之後飲用一杯烏龍茶，可以防止齒垢和蛀牙的發生。科學家經過長期的實驗證明，讓白鼠食用含有多酚類的飼料，會減少蛀牙發生的機率，飯後如果沒有時間刷牙，爲了預防蛀牙飲用一杯烏龍茶也是一項不錯的選擇。

2、抗腫瘤、預防老化： 烏龍茶具有促進分解血液中脂肪的功效，也能降低膽固醇的含量。國外一份1994年的烏龍茶功效實驗報告指出，烏龍茶針對高血脂病和高血壓病患者有相當好的療效。特別是68位參與試驗的高雪壓病患者中，通過一個階段的測試後，由75%的人血壓值出現了下降的趨勢。此外，科學研究還發現，烏龍茶茶葉可全部阻斷亞硝膠的體內內源性的形成，起到預防食道癌的效果。同時，烏龍茶和維生素E一樣有抗衰老功效。在每日內服足量維生素C情況下，飲用烏龍茶可以使血中維生素C含量持較高水平，尿中維生素C排出量減少，而維生素C具有抗衰老作用。因此，飲用烏龍茶可以從多方面增強人體抗衰老能力。

此外，烏龍茶也有抗腫瘤、提高淋巴細胞及NK細胞的活化作用，以及加強免疫功能、預防老化等作用。專家已經發現烏龍茶多酚類還有吸着體內異物並使其一起排出體外的功效。

3、雙倍排毒： 科學實證黑烏龍茶可以抑制百分之二十中性脂肪的吸收，效果非常神奇。而有喝過黑烏龍茶的人的排泄物中脂肪含量是沒喝烏龍茶的人的兩倍。所以說黑烏龍茶不僅能抑制脂肪的吸收，還能幫助幫助油脂兩倍地排出體內，有着神奇的兩倍排毒功效。黑烏龍茶綜合了綠茶和紅茶的製法，其品質介於綠茶和紅茶之間，既有紅茶濃鮮味，又有綠茶清芬香並有“綠葉紅鑲邊”的美譽。

喝烏龍茶的三大禁忌

1、空腹不能飲：否則就會感到飢腸轆轆，甚至會頭暈眼花，即俗稱的“茶醉”。

2、睡前不能飲：否則會使人難以入睡。

3、冷茶不能飲：烏龍茶冷後性寒，對胃不利。

這三忌對初飲烏龍茶的美眉尤爲重要，因爲烏龍茶所含茶多酚及咖啡鹼較其他茶多，品飲不當易傷害身體。

烏龍的四大保健功能

一、保健功能：

1.消除危害美容與健康的活性氧;

2.每天喝1公升烏龍茶能改善皮膚過敏;

3.飲用烏龍茶能瘦身;

4.抗腫瘤、預防老化功效。

二、改善聽力：

烏龍茶具有養顏、排毒、利便、抗化活性，消除細胞中的活性氧分子等功效。中老年人經常喝烏龍茶有助於保持聽力。對男性聽力的保護作用明顯大於女性。雖然喝烏龍茶對聽力有保健作用，但也不能飲之過量。一天喝茶的量以1~2杯爲宜。

三、減肥功效：

烏龍茶具有溶解脂肪的減肥效果。因爲茶中的主成分-單寧酸，與脂肪的代謝有密切的關係。烏龍茶可以降低血液中的膽固醇含量。

經常喝烏龍茶的人，身體質量指數和脂肪含有率都比少喝的人低。而且，女人減肥的效果比男人顯著。烏龍茶同紅茶及綠茶相比，除了能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物被吸收以外，還能夠加速身體的產熱量增加，促進脂肪燃燒，減少腹部脂肪的堆積。

四、藥療價值：

烏龍茶作爲中國特種名茶，除了與一般茶葉具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防暑、殺菌消炎、祛寒解酒、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外，還突出表現在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。

喝優吉拉的有機烏龍茶能減肥嗎？有誰試過嗎？

烏龍茶之所以流行，完全是因爲它溶解脂肪的減肥效果還有降低血壓預防皮膚老化，殺菌消炎，這種說法也確實有科學的根據。因爲茶中的主成分——單寧酸，證實與脂肪的代謝有密切的關係，而且實驗結果也證實，烏龍茶的確可以降低血液中的膽固醇含量，實在是不可多得的減肥茶。

烏龍茶的主要成份和功效

　　烏龍茶是中國特有的茶類，主產於福建的閩北、閩南和廣東、臺灣三個省份。下面是我爲大家精心挑選的烏龍茶的主要成份和功效，希望對大家有所幫助。

　　烏龍茶的主要成份

　　烏龍茶中含有機化學成分達四百五十多種，無機礦物元素達四十多種。茶葉中的有機化學成分和無機礦物元素含有許多營養成分和藥效成分。

　　有機化學成分主要有：茶多酚類、植物鹼、蛋白質、氨基酸、維生素、果膠素、有機酸、脂多糖、糖類、酶類、色素等。而鐵觀音所含的有機化學成分，如茶多酚、兒茶素、多種氨基酸等含量，明顯高於其他茶類。

　　無機礦物元素主要有：鉀、鈣、鎂、鈷、鐵、錳、鋁、鈉、鋅、銅、氮、磷、氟、等。鐵觀音所含的無機礦物元素，如錳、鐵、氟、鉀、鈉等均高於其他茶類。

　　烏龍茶的功效

　　1、飲用烏龍茶可以提升類蛋白脂肪(酶)的功能。

　　也就是說，並非烏龍茶本身能溶解脂肪，而是它可以提高分解脂肪的酵素，所以飲用烏龍茶後，脂肪代謝量也相對地提高了。也有專家以單純性的肥胖者共102人進行實驗飲用烏龍茶，他們的腰圍、腹部皮下脂肪、血液中性脂肪、血液膽固醇總量最後出現明顯變小的趨勢，這也是烏龍茶多酚類的功效。

　　2、烏龍茶消除爲害美容與健康的活性氧:

　　在人體內有一種能達成分解活性氧效果的SOD酵素，這種酵素是保持健康和美容養顏不可或缺的物質。而烏龍茶的多酚類具有和SOD同樣的功能，並且可以促進提高SOD消除活性氧的功用。

　　我們都知道肌膚的生長需要維他命C，如果產生活性氧的話，維他命C會被消耗殆盡。而烏龍茶多酚類的抗氧化作用因爲能夠消除活性氧，進而抑制維他命C的消耗，所以可以保持肌膚細緻美白。加上烏龍茶本身又含有維他命C的成分，對美白肌膚來說真是一舉兩得。維他命C大約在2～3小時內會隨尿液被排出體外，因此，必須隨時飲用烏龍茶才能補充維他命C。

　　3、烏龍茶能改善皮膚過敏據:

　　每天喝1公升烏龍茶能改善皮膚過敏據說皮膚病患中以罹患過敏性皮膚炎的人佔多數，到目前爲止這種皮膚炎發生的原因還並不明確，然而烏龍茶卻有抑制病情發展的功效。

　　4、阻止發生齒垢，預防蛀牙:

　　飯後一杯茶除了能生津止渴、口氣清爽之外，烏龍茶還有預防蛀牙的功效。蛀牙形成的原因是細菌侵入牙齒組織，而在組織內產生引起蛀牙的酵素，此一酵素和食物中所含有的糖分起作用，造成蛀牙的物質。這種蛀牙物質與細菌附着在牙齒上即形成齒垢，累積之後就發生蛀牙現象。烏龍茶中含有的多酚類具能夠抑制齒垢酵素產生的功效，所以吃飯之後飲用一杯烏龍茶，可以防止齒垢和蛀牙的發生。

　　烏龍茶的種類

　　閩北水仙茶，是閩北烏龍茶的種類中兩個花色品種之一，品質別具一格，“水仙茶質美而味厚”(《建甌縣誌》1929年)，“果奇香爲諸茶冠”。

　　廣東烏龍茶

　　在烏龍茶的種類中，只有廣東烏龍茶的加工方法源於福建武夷山，因此，其風格流派與武夷巖茶有些相似，外形呈條形。

　　臺灣烏龍茶

　　臺灣烏龍是烏龍茶的種類中發酵程度最重的一種，也是最近似紅茶的一種。條形捲曲，呈銅褐色，茶湯橙紅，滋味純正，天賦濃烈的果香，沖泡後葉底邊紅腹綠，其中南投縣的凍頂烏龍茶(俗稱凍頂茶)知名度極高而且最爲名貴。

　　閩南烏龍茶

　　安溪鐵觀音：因身骨沉重如鐵，形美似觀音而得名，是福建烏龍茶的種類中的極品。閩南安溪產。“鐵觀音”既是茶名，又是茶樹品種名。此茶外形條索緊結，有的形如秤勾，有的狀似蜻蜒頭，由於咖啡鹼隨着水份蒸發，在表面形成一層白霜，稱作“砂綠起霜”。此茶沖泡後，異香撲鼻，乘熱細啜，滿口生香，喉底回甘，稱得上七泡有餘香。

烏龍茶的功效與作用

烏龍茶有延緩衰老的作用，能提高身體的酶活性，對皮膚具有一定的保健作用，烏龍茶的功效大，可以消耗熱量，的效果，能溶解脂肪、降低膽固醇，如果吃到太油膩的食物，可以搭配烏龍茶，不但飽腹感特別強，還可以去除腸胃裏面的油膩，藥用保健療效好。

烏龍茶裏面含有較多的抗氧化物質，比如多酚類的物質，能預防衰老、美白肌膚的功效，經常飲用的話還可以降低血液粘稠度，增加血流的循環，改善血液微循環，對於心血管疾病有很好的治療效果。

烏龍茶特點

烏龍茶也叫做青茶，它不是全發酵茶葉，屬於半發酵，烏龍茶中含有豐富的有機化學成分，比如多酚類、蛋白質、氨基酸、維生素、有機酸、糖類、酶類、植物鹼等多種營養成分，具有一定的保健功能，深受大衆的喜愛。

烏龍茶不單單指一種茶葉，它是一種茶類的總稱，包含鐵觀音、大紅袍、武夷巖茶等，香味清香淡雅，茶湯顏色較多，常見的有金、、橙色、青、淡紅色等，入口醇厚，生津回甘，香濃不澀口，主要產區分佈在福建、廣東和臺灣等地。

烏龍茶的功效與作用

1、皮膚保健，延緩衰老：烏龍茶有延緩衰老的作用，能提高身體的酶活性，對皮膚具有一定的保健作用，每天適量喝點能改善皮膚過敏。

2、功效大，消耗熱量：烏龍茶的功效可以持續大約5個小時，1杯300毫升的烏龍茶就能消耗10卡的熱量，因此減肥的人還是可以適量喝一點的，有減肥瘦身的效果，能溶解脂肪、降低膽固醇。

3、美食搭配，消除油膩：如果吃到太油膩的食物，可以搭配烏龍茶，不但飽腹感特別強，還可以去除腸胃裏面的油膩，並且茶香味濃郁，藥用保健療效好。

烏龍茶禁忌

烏龍茶最好，但是一定要適量，一天喝1-2杯最好，空腹的時候千萬不要喝烏龍茶，容易出現想吐、噁心的不良反應，睡覺前也儘量不要喝，嚴重影響睡眠質量，並且難以入睡，烏龍茶最好喝熱的，冷掉的烏龍對胃不好。

經常喝烏龍茶對身體的好處有哪些？怎樣喝更健康？

烏龍茶又稱綠茶、半發酵茶、全發酵茶，品種繁多，是中國幾大茶類中具有鮮明中國特色的茶類。烏龍茶是一種經過採摘、萎凋、搖青、炒制、揉捻、烘焙後品質優良的茶。

每天一杯烏龍茶，讓你的餘生都健康！

主要產於閩北、閩南、廣東和臺灣省。四川湖南等省也有少量生產。烏龍茶除了在廣東和福建省銷售外，主要出口日本、東南亞和港澳。

烏龍茶含有450多種有機化學成分和40多種無機礦物元素。茶葉中的有機化學成分和無機礦物元素含有多種營養和藥用成分。有機化學成分主要包括茶多酚、植物生物鹼、蛋白質、氨基酸、維生素、果膠、有機酸、脂多糖、糖類、酶類、色素等。

烏龍茶具有護膚、排毒、利尿、抗化學活性、清除細胞內活性氧分子等功能。中老年人常喝烏龍茶，有助於保持聽力。

對男性聽力的保護作用明顯大於女性。雖然喝烏龍茶對聽力有保健作用，但不要喝太多。每天喝1~2杯茶是最好的量。

由於消費升級的興起，新茶逐漸進入大衆的視野。現在的年輕人更注重生活品質，健康屬性的“新茶”契合了年輕人的生活追求。也有很多茶葉品牌自上市以來就廣受歡迎，這不僅代表了消費者對新茶的喜愛，也反映了中國烏龍茶市場的巨大增長空間。

黑龍茶(烏龍茶)以其獨特的技術和口感贏得了消費者的青睞，各種搜索平臺的關注度不斷上升。然而，茶飲料在市場上有很大的發展潛力和廣闊的市場前景。

很多朋友可能平時工作比較忙，幾乎沒有時間泡茶品茶。而且傳統的釀造方法可能是年輕人沒那麼熱衷！年輕人更注重茶的口感和解渴，加上時令水果非常好！

喝茶一直是中國人幾千年來流傳下來的習慣，這個習慣還會繼續下去！每天喝少量烏龍茶對身體有好處。一包普通香菸就能喝下一口營養又美味的烏龍茶。每天省一包煙喝茶。堅持久了，就戒菸了，就健康了。爲什麼不可以？

烏龍茶是中國的傳統茶。經常喝烏龍茶可以排毒養顏防癌。那麼烏龍茶有哪些功效和作用呢？今天，邊肖詳細介紹了烏龍茶的功效和作用，普及了烏龍茶的相關知識。

烏龍茶又稱綠茶、半發酵茶和全發酵茶，品種繁多，是中國幾大茶類中具有鮮明漢族特色的茶類。烏龍茶是一種經過採摘、萎凋、搖青、炒制、揉捻、烘焙後品質優良的茶。烏龍茶由宋代貢茶龍團、鳳餅演變而來，創作於1725年左右(清朝雍正年間)。品嚐後，在牙齒和臉頰上留下清香，回味甘甜清新。烏龍茶的藥理作用主要表現在分解脂肪、減肥和健美。

烏龍茶的功效和作用

減肥

烏龍茶有消脂減肥的功效。因爲茶葉中的主要成分單寧酸與脂肪的代謝密切相關。烏龍茶可以降低血液中的膽固醇含量。

烏龍茶的功效和作用經常喝烏龍茶減肥防癌

與紅茶和綠茶相比，烏龍茶不僅能刺激胰腺脂肪分解酶的活性，減少糖和脂肪類食物的吸收，而且能加速體熱產生的增加，促進脂肪燃燒，減少腹部脂肪的積累。

降低血脂

烏龍茶可以預防和緩解主動脈血脂的動脈粥樣硬化。喝烏龍茶還能降低血液粘度，防止紅細胞聚集，改善血液高凝狀態，增加血液流動性，改善微循環。體外血栓形成試驗也表明烏龍茶有抑制血栓形成的作用。

防止皮膚髮皺的

烏龍茶有和維生素e一樣的抗衰老作用，在每天口服足夠維生素C的情況下，喝烏龍茶可以保持血液中維生素C的高水平，減少尿液中維生素C的量，而維生素C有抗衰老作用。因此，喝烏龍茶可以從多方面增強人體的抗衰老能力。

防癌

烏龍茶含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的功能，降低血液中的膽固醇含量，降低血壓，抗氧化，防止衰老和癌症。

預防蛀牙

烏龍茶所含的多酚類物質可以抑制牙垢酶的產生，所以吃完後喝一杯烏龍茶可以防止牙垢和蛀牙。

提高聽力

烏龍茶具有護膚、排毒、通便、抗化學活性、消除細胞內活性氧等功能。

中老年人常喝烏龍茶，有助於保持聽力。對男性聽力的保護作用明顯大於女性。雖然喝烏龍茶對聽力有保健作用，但不要喝太多。每天喝1~2杯茶是最好的量。

烏龍茶的主產區是福建。代表性的茶葉有鐵觀音、水仙、武夷肉桂、寶中和黃金桂。臺灣省和廣東省也是烏龍茶的主要產區。

烏龍茶根據產地不同，生產工藝不同，可分爲閩北烏龍茶、閩南烏龍茶、廣東烏龍茶和臺灣省烏龍茶。閩北烏龍茶包括鐵羅漢、閩北水仙、大紅袍和武夷肉桂。閩南烏龍茶有安溪鐵觀音、本山烏龍茶和黃金桂烏龍茶。廣東烏龍茶包括鳳凰單叢、鳳凰水仙和嶺頭單叢。臺灣省烏龍包括凍頂烏龍和文山寶中。

烏龍茶的特點是“綠葉紅棱”，滋味醇厚甘甜。既沒有綠茶的苦，也沒有紅茶的濃，又有綠茶的香，紅茶的甜。喝烏龍茶有一種特殊的“喉韻”感覺，武夷巖茶有“巖韻”，安溪鐵觀音有“韻”。

烏龍茶梗也不是越少越好。相反，適當的莖是好茶。採摘烏龍茶時，通常選擇兩三片葉子，俗稱“露臉採摘”。茶葉製成後，通常有一個茶梗，茶梗的作用是在水中運行時增強醇厚度。另外烏龍茶可以長期保存，回甘肅會更好，香氣純正。

烏龍茶一定要用五開白開水沖泡，沖泡前要將壺溫熱，沖泡後要溼透，以保持壺內溫度高。烏龍茶一般用生長期較長的成熟芽葉製成，沖泡時一般用葉。烏龍茶中的芳香物質需要在高溫下充分揮發，所以必須用100°沸水沖泡。

烏龍茶雖然好吃，但是要分時間喝。不能空腹喝烏龍茶，不然會覺得餓，甚至頭暈，讓人想吐。睡前不能喝酒，不然一晚上都睡不着。最後，天冷了不能喝茶。烏龍茶涼了就涼了。喝了會刺激胃，對胃不好。

烏龍茶的作用與功效，烏龍茶的作用與功效及禁忌

今天給各位分享烏龍茶的作用與功效的知識，其中也會對烏龍茶的作用與功效及禁忌進行解釋，如果能碰巧解決你現在面臨的問題，別忘了收藏本站，現在開始吧！

本文目錄一覽：1、烏龍茶的功效與作用及禁忌2、烏龍茶的功效及作用3、烏龍茶的功效與保健作用4、烏龍茶的有哪些功效與作用5、烏龍茶對身體有什麼好處烏龍茶的功效與作用及禁忌現在喝烏龍茶的人越來越多了，喝烏龍茶多注重品味聞香，沖泡烏龍茶需100℃沸水，泡後片刻將茶壺裏的茶水倒入茶杯裏，品時香氣濃郁，齒頰留香。

同時，也可紅、綠茶混用，取其兩種功效;也可綠茶和花茶混用，以取綠茶清熱解暑之功、花茶化痰開竅之效。

青茶性味不寒不熱，能消除人體內的燥熱，達到清燥生津之功效。

下面詳細介紹烏龍茶的以下三大養生功效以及三大禁忌。

【養生三大功效】

1、預防蛀牙

飯後一杯茶除了能生津止克、口氣清爽之外，烏龍茶還有預防蛀牙的功效。

蛀牙形成的原因是由於細菌侵入牙齒組織，而且在組織內產生引起蛀牙的酵素，這種酵素和食物中所含有的糖分起作用，產生蛀蝕牙齒的物質。

這種可以蛀蝕牙齒的物質與細菌附着在牙齒上即形成齒垢，累積之後就會發生蛀牙現象。

烏龍茶中含有的多酚類具有能夠抑制齒垢酵素產生的功效，所以吃飯之後飲用一杯烏龍茶，可以防止齒垢和蛀牙的發生。

科學家經過長期的實驗證明，讓白鼠食用含有多酚類的飼料，會減少蛀牙發生的機率，飯後如果沒有時間刷牙，爲了預防蛀牙飲用一杯烏龍茶也是一項不錯的.選擇。

2、抗腫瘤、預防老化功效

烏龍茶具有促進分解血液中脂肪的功效，也能降低膽固醇的含量。

國外一份1994年的烏龍茶功效實驗報告指出，烏龍茶針對高血脂病和高血壓病患者有相當好的療效。

特別是68位參與試驗的高雪壓病患者中，通過一個階段的測試後，由75%的人血壓值出現了下降的趨勢。

此外，科學研究還發現，烏龍茶茶葉可全部阻斷亞硝膠的體內內源性的形成，起到預防食道癌的效果。

同時，烏龍茶和維生素E一樣有抗衰老功效。

在每日內服足量維生素C情況下，飲用烏龍茶可以使血中維生素C含量持較高水平，尿中維生素C排出量減少，而維生素C具有抗衰老作用。

因此，飲用烏龍茶可以從多方面增強人體抗衰老能力。

此外，烏龍茶也有抗腫瘤、提高淋巴細胞及NK細胞的活化作用，以及加強免疫功能、預防老化等作用。

專家已經發現烏龍茶多酚類還有吸着體內異物並使其一起排出體外的功效。

3、雙倍排毒功效

科學實證黑烏龍茶可以抑制百分之二十中性脂肪的吸收，效果非常神奇。

而有喝過黑烏龍茶的人的排泄物中脂肪含量是沒喝烏龍茶的人的兩倍。

所以說黑烏龍茶不僅能抑制脂肪的吸收，還能幫助幫助油脂兩倍地排出體內，有着神奇的兩倍排毒功效。

黑烏龍茶綜合了綠茶和紅茶的製法，其品質介於綠茶和紅茶之間，既有紅茶濃鮮味，又有綠茶清芬香並有“綠葉紅鑲邊”的美譽。

【喝烏龍茶的三大禁忌】

1、空腹不能飲，否則就會感到飢腸轆轆，甚至會頭暈眼花，即俗稱的“茶醉”。

2、睡前不能飲，否則會使人難以入睡。

3、冷茶不能飲，烏龍茶冷後性寒，對胃不利。

這三忌對初飲烏龍茶的美眉尤爲重要，因爲烏龍茶所含茶多酚及咖啡鹼較其他茶多，品飲不當易傷害身體。

烏龍茶的功效遠遠不止這些，還具有消除疲勞、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能，尤其突出表現在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。

不管怎麼說，爲美容也好，爲養生也罷，可多喝烏龍茶。

烏龍茶的功效及作用烏龍茶的功效及作用

飲茶是我國自古流傳的傳統文化，經常喝茶對身體很有好處，烏龍茶既有紅茶的濃厚鮮美，又有綠茶的清新芬芳。

下面是我爲大家帶來的烏龍茶的功效及作用，歡迎閱讀。

烏龍茶的功效與作用

相信對於烏龍茶你肯定是聽說過的或是喝過的，除了它的口外，它的一些功效以及作用也是很多人喜歡它的原因之一，但是很多人確實只知其一不知其二。

下面我就爲您詳細介紹一下烏龍茶的功效與作用吧!

主要成份

烏龍茶中含有機化學成分達四百五十多種，無機礦物元素達四十多種。

茶葉中的有機化學成分和無機礦物元素含有許多營養成分和藥效成分。

有機化學成分主要有：茶多酚類、植物鹼、蛋白質、氨基酸、維生素、果膠素、有機酸、脂多糖、糖類、酶類、色素等。

而鐵觀音所含的有機化學成分，如茶多酚、兒茶素、多種氨基酸等含量，明顯高於其他茶類。

無機礦物元素主要有：鉀、鈣、鎂、鈷、鐵、錳、鋁、鈉、鋅、銅、氮、磷、氟、等。

鐵觀音所含的無機礦物元素，如錳、鐵、氟、鉀、鈉等均高於其他茶類。

一、保健功能

1.消除危害美容與健康的活性氧;

2.每天喝1公升烏龍茶能改善皮膚過敏;

3.飲用烏龍茶能瘦身;

4.抗腫瘤、預防老化功效。

二、改善聽力

烏龍茶具有養顏、排毒、利便、抗化活性，消除細胞中的活性氧分子等功效。

中老年人經常喝烏龍茶有助於保持聽力。

對男性聽力的保護作用明顯大於女性。

雖然喝烏龍茶對聽力有保健作用，但也不能飲之過量。

一天喝茶的量以1~2杯爲宜。

三、減肥功效

烏龍茶具有溶解脂肪的減肥效果。

因爲茶中的主成分——單寧酸，與脂肪的代謝有密切的關係。

烏龍茶可以降低血液中的膽固醇含量。

經常喝烏龍茶的`人，身體質量指數和脂肪含有率都比少喝的人低。

而且，女人減肥的效果比男人顯著。

烏龍茶同紅茶及綠茶相比，除了能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物被吸收以外，還能夠加速身體的產熱量增加，促進脂肪燃燒，減少腹部脂肪的堆積。

四、藥療價值

烏龍茶作爲中國特種名茶，除了與一般茶葉具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防暑、殺菌消炎、祛寒解酒、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外，還突出表現在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。

防癌症

烏龍茶有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效

1998年6月15日，由中國預防醫學科學院營養與食品衛生研究所毒理和化學研究室副研究員韓馳和她的助手徐勇，進行茶葉在動物體內的抑癌試驗。

他們分別給大白鼠喂安溪鐵觀音等五種茶，同時給予喂人工合成的純度大於99.8%的致癌物甲基卡基亞硝膠。

三個月後，大白鼠食道癌發生率爲42-67%，患癌鼠平均瘤數爲2.2-3個。

而未飲茶的大白鼠食道癌發病率爲90%，患癌鼠平均瘤數爲5.2個，五種茶葉抑癌效果爲安溪鐵觀音最佳。

與此同時，他們還進行另一種試驗，即用亞納和甲基卡膠做致癌前體物，結果發現，飲茶組的大白鼠無一發生食道癌，未飲茶組發生率爲100%。

這一結果證明，茶葉可全部阻斷亞硝膠的體內內源性的形成。

降血脂

1981年，日本和洋女子大學宮川豐美和川村一男教授，就烏龍茶對動物脂肪代謝的影響進行試驗，證明能顯著抑制血中膽固醇及中性脂肪的增加。

1983年，福建省中醫藥研究所觀察了一組血中膽固醇較高的病人，在停用各種降脂藥物的情況下，每日上下午兩次飲用烏龍茶，連續24周後，病人血中膽固醇含量有不同程度下降。

進一步的動物試驗表明，烏龍茶有防止和減輕血中脂質在主動脈粥樣硬化作用。

飲用烏龍茶還可以降低血液粘稠度，防止紅細胞集聚，改善血液高凝狀態，增加血液流動性，改善微循環。

這對於防止血管病變，血管內血栓形成以及中醫?quot;瘀血癥"均有積極意義。

此外，體外血栓形成試驗，也表明烏龍茶有抑制血栓形成的作用。

抗衰老

烏龍茶和維生素E一樣有抗衰老功效。

在每日內服足量維生素C情況下，飲用烏龍茶可以使血中維生素C含量持較高水平，尿中維生素C排出量減少，而維生素C具有抗衰老作用。

因此，飲用烏龍茶可以從多方面增強人體抗衰老能力。

烏龍茶減肥

在烏龍茶的功效與作用裏大家都知道了烏龍茶具有減肥的功效，那麼對於這一功效是怎麼體驗的呢?我們又該如何食用烏龍茶來達到減肥的目的呢?下面就讓我們看看它減肥的具體的信息吧!

減肥原理

根據古文獻記載，在我國的古代，烏龍茶是作爲藥材來食用，皆因烏龍茶中含有大量的多酚。

從茶葉原本含有的多酚，經過半發酵後每2-10個多酚結合後生成新的多酚，其種類達數百種之多，這就是烏龍茶的特徵。

烏龍茶的茶葉經過適度的發酵後，成爲半發酵茶，在這個簡單的過程中，產生了烏龍茶獨含的多酚。

而這種烏龍茶多酚，在進入體內後，會激活各項身體機能，特別是促進中性脂肪的燃燒，提高能量消耗率，並且有效抑制血液中膽固醇的增加，確實能讓你健康減肥瘦身!

烏龍茶除了多酚，還含有一種苦澀成分“單寧酸”，單寧酸與脂肪的代謝有着密切的關係，從而幫你溶解體內積聚已久的脂肪，並讓其更容易代謝。

烏龍茶不但能幫你清除體內積聚物，消脂滅脂，多酚還能讓你變得更漂亮，抗衰老抗氧化，是相當適合女性的茶飲品哦!

適合對象

烏龍茶適合因飲食過於油膩所導致的腹部肥胖人羣

因飲食過於油膩所導致的腹部肥胖人羣。

實驗證明，每天喝1公升的烏龍茶，能夠有效地抑制人體膽固醇上升。

儘管飲用量是因人而異的，但是進食的東西過於油膩的時候，搭配烏龍茶，不僅很容易讓人產生飽腹感，還能夠消除體內的油膩。

烏龍茶減肥喝法

實驗證明，每天喝一公升烏龍茶，有抑制膽固醇上升的效果。

雖然飲用量應該依各人身體的狀況決定，但是當食物太油膩時，最好也能夠搭配烏龍茶，不但有飽腹感，還可以去除油膩。

在東方飲食中，烏龍茶十分常見，這也很便於我們通過喝烏龍茶來減肥，而意大利人也很喜歡以此來作爲飲品。

其實，除了喝，烏龍茶還可以作爲烹調食材，與其他食品搭配，炮製出風味一流的小吃菜餚哦!

烏龍茶風味減肥餐

烏龍茶果凍

1、300cc的無糖黑烏龍茶(超市便利店有售)放到鍋中煮沸，放入果凍粉或明膠溶解後，放置在常溫下，等熱氣賽去。

2、然後將烏龍茶倒入小杯子中，放到冰箱中冷凍，待果凍凝結後取出，加煉乳或蜂蜜伴着吃。

烏龍茶煮肉

1、將600克的豬裏脊肉(去掉脂肪部分)放到鍋中，放點京蔥和烏龍茶茶葉，加點水，用小火熬煮1小時。

2、掉湯汁，加100cc醬油、100cc醋、200cc的水，4勺砂糖，再次慢慢熬煮，煮好後就能作爲菜餚來伴着米飯吃。

烏龍茶冰淇淋

1、在鍋中加入250cc牛奶、60cc鮮奶油和適量的烏龍茶茶葉，用小火煮一下。

2、碗中打入3個雞蛋黃，加50克精製砂糖，攪拌成泡。

3、所有材料混合，攪拌均勻後關火，倒入碗中，放在冰水裏降溫。

4、到冰箱中冷卻，當慢慢開始凝固後，取出，讓空氣進入到雪糕中，再放回冰箱繼續凝固，如此來回重複4-5次就可以食用了。

烏龍茶的種類

對於烏龍茶，大部分人只知道它是茶的一種，很多茶都是屬於它的範疇，比如鐵觀音。

但是對於它到底有哪些種類卻是不知道的，下面我我就爲您介紹一下烏龍茶的幾個主要的品種吧!

安溪鐵觀音

產自福建安溪縣，中國十大名茶之一，鐵觀音是烏龍茶的極品，其品質特徵是：茶條捲曲，肥壯圓結，沉重勻整，色澤砂綠，整體形狀似蜻蜓頭、螺旋體、青蛙腿。

沖泡後湯色金黃濃豔似琥珀，有天然馥郁的蘭花香，滋味醇厚甘鮮，回甘悠久，俗稱有“音韻”。

鐵觀音茶香高而持久，可謂“七泡有餘香”。

葉形橢圓，葉緣齒疏而鈍，葉面呈波浪狀隆起，具明顯肋骨形，略向背面反捲，葉肉肥厚，葉色濃綠光潤，葉基部稍鈍，葉尖端稍凹，向左稍歪，略廠下垂，嫩芽紫紅色，因此有“紅芽歪尾桃”之稱，這是純種特徵之一。

其主要特點

湯濃韻明不很香，其香氣濃郁，入口甘甜，湯水色澤相對清淡，尤其頭泡、二泡茶更是如此，三泡之後，其湯色呈黃綠色，湯水入口，細攪可感其帶微酸，口感特殊，而且酸中有香，香中含酸。

酸中有甘，甘中帶香，水香長流。

其茶質特徵主要有三方面：“湯濃”指所泡茶湯呈金，色澤亮麗，色度較深;“韻明”指安溪鐵觀音特有的“觀音韻”明顯，喝後口喉有爽朗感覺;“微香”則指比較而言，其湯味雖香但悠悠然不強烈。

鐵觀音是烏龍茶的極品，其品質特徵是：茶條捲曲，肥壯圓結，沉重勻整，色澤砂綠

鳳凰水仙

是產於廣東潮安鳳凰鄉的條形烏龍茶，分單叢、浪菜、水仙三個級別。

有天然花香，蜜韻，滋味濃、醇、爽、甘，耐沖泡。

主銷廣東、港澳地區，外銷日本、東南亞、美國。

鳳凰水仙享有"形美、色翠、香郁、味甘"之譽。

茶條肥大，色澤呈鱔魚皮色，油潤有光。

茶湯澄黃清澈，味醇爽口回甘，香味持久，耐泡。

東方美人

是臺灣獨有的名茶，又名膨風茶，又因其茶芽白毫顯著，又名爲白毫烏龍茶。

東方美人茶葉外觀頗顯美感，葉身呈白綠黃紅褐五色相間，鮮豔可愛，茶湯水色呈較深的琥珀色，嚐起來濃厚甘醇，並帶有熟果香和蜂蜜芬芳。

羅漢沉香

產於四川蒙頂山。

羅漢沉香兼有紅茶和白茶的優點，獨特的“果香樟韻”，滋味鮮醇高爽，果香清甜，樟香幽長濃郁，香氣高雅持久。

紅水烏龍

紅水烏龍是早期的三地茶區的凍頂烏龍茶，即因栽種及氣候條件因素，製作毛茶即以中重度發酵方式，加上重度烘焙，造就紅水烏龍成爲時代飲品，不過隨着整個茶鄉栽種面積擴大，加上比賽茶蔚爲風行，「凍頂」名氣蓋過「紅水」，一向製作嚴謹的紅水烏龍，也開始隨着凍頂式烏龍，走入中發酵的期程，紅水、凍頂二者並進，但也隨着臺灣高山茶的興起，二者逐漸退變，甚至幾乎遺忘。

烏龍紅茶

烏龍紅茶是當代的製茶產物，以小種烏龍茶製作成紅茶，有蜜香烏龍紅茶、蜜香金萱紅茶於是誕生。

有別於舞鶴茶區以臺茶製作的紅玉紅茶，烘培出香氣中有蜂蜜香味的蜜香烏龍(金萱)紅茶，喝起來甘中帶甜，又不失烏龍茶重喉韻的回甘滋味。

紅烏龍

紅烏龍是結合烏龍茶與紅茶之特色所創造的一種新興特色茶，屬重發酵、着重烘焙的半球型烏龍茶，茶湯水色琥珀橙紅如紅茶，滋味則如烏龍茶、具熟果香、醇厚圓潤、耐泡，不但適合一般熱水沖泡，冷泡更顯其特色，推出後已受到廣大茶迷的注目與喜愛。

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烏龍茶的功效與保健作用烏龍茶的功效與作用1、用烏龍茶減肥，三餐前後都要喝一杯。

最好喝熱茶，不加糖。

而且，不要飯後馬上喝，隔1小時左右比較恰當。

喝茶也要適應個人體質，如果喝茶後感到不舒服，像胃痛或睡不着覺，最好還是適可而止。

泡茶時，水溫要控制在80℃—90℃左右;泡好的茶要在30—60分鐘內喝掉，否則茶裏的營養成分會被氧化。

2、烏龍茶對血清中性脂肪及膽固醇有降低作用;延緩衰老的臨牀實驗又提示，烏龍茶能提高SOD酶活性。

由此可推知，烏龍茶大概對皮膚具有一定的保健作用。

作爲健康性皮膚的指標，可舉出以下幾種，如皮膚溼潤、有彈性、張力，血行良好等等。

脂肪代謝、活性氧去除作用對皮膚健康會產生何種影響。

3、預防蛀牙：飯後一杯茶除了能生津止克、口氣清爽之外，烏龍茶還有預防蛀牙的功效。

蛀牙形成的原因是由於細菌侵入牙齒組織，而且在組織內產生引起蛀牙的酵素，這種酵素和食物中所含有的糖分起作用，產生蛀蝕牙齒的物質。

這種可以蛀蝕牙齒的物質與細菌附着在牙齒上即形成齒垢，累積之後就會發生蛀牙現象。

4、消除危害美容與健康的活性氧：活性氧是由於紫外線、抽菸、食品添加劑、壓力等因素而在體內產生的物質。

它通過將體內的脂肪改變成過氧化脂肪，從而引起生活習慣病的產生，阻礙身體健康。

同時，活性氧還會造成肌膚老化、產生皺紋等一系列有礙於美容的問題。

烏龍茶食療功效

中國醫學研究者聲明：烏龍茶具有瘦身的功效。

烏龍茶之所以流行，完全是因爲它溶解脂肪的減肥效果，這種說法也確實有科學的根據。

因爲茶中的主成分--單寧酸，證實與脂肪的代謝有密切的關係，而且實驗結果也證實，烏龍茶的確可以降低血液中的膽固醇含量，實在是不可多得的減肥茶。

實驗證明，每天喝一公升烏龍茶，有抑制膽固醇上升的效果。

雖然飲用量應該依各人身體的狀況決定，但是當食物太油膩時，最好也能夠搭配烏龍茶，不但有飽腹感，還可以去除油膩。

烏龍茶的保健功能

1、消除危害美容與健康的活性氧。

2、每天喝1公升烏龍茶能改善皮膚過敏。

3、飲用烏龍茶能瘦身。

4、抗腫瘤、預防老化功效。

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烏龍茶的有哪些功效與作用烏龍茶的有哪些功效

烏龍茶的有哪些功效，這種食物是有很高的營養價值的，禁忌人羣對這種食物會比較敏感，單純地從功效上來說是很難說清好與不好的，這種食材可以補血養氣，以下是烏龍茶的有哪些功效。

烏龍茶的有哪些功效1

烏龍茶的功效一：防止老化

據美國音訊，美國農業部人類營養學研究所、中國臺灣地區靜宜大學以及日本德島大學等機構的鑽研職員近來通過實驗證實：恆久飲用烏龍茶擁有延緩朽邁的功效。

烏龍茶的這一效用在世界上初次通過試驗取得了證明。

據報導，鑽研職員在白鼠身上做如許的試驗：將出生6個月、天賦短命的`白鼠分爲三組，每組牝牡各15只。

在16周的時間裏，分別讓它們飲用烏龍茶、綠茶以及水。

試驗收場時，雄鼠都涌現了體毛脫落、行動遲緩等老化徵象，但喝烏龍茶的雄鼠老化水平最輕，其次是喝綠茶的雄鼠。

在各項試驗中，雌鼠險些都沒有變革。

鑽研職員以爲這是因爲雌鼠老化要比雄鼠遲緩的緣故。

鑽研職員計劃作進一步的鑽研，以證明烏龍茶有助於防備人類朽邁及防備由生活習慣誘發的疾病。

烏龍茶的功效二：減脂瘦身

飲用烏龍茶確能瘦身咱們時常可以聽到飲用烏龍茶可以或許「溶解油脂」的說法。

尤爲吃太多油膩食品後，飲用烏龍茶可以或許剖析油脂，此一說法是否準確呢?人的脂肪細胞中，未被_喪的能量，被當成中性脂肪來貯存，以便活動時做爲能源利用。

這個時間，中性脂肪在類卵白脂肪(酶)等酵素作用下，被分解成須要的能源來利用。

飲用烏龍茶可以提拔類卵白脂肪(酶)的功效。

也就是說，並不是烏龍茶自身能溶解脂肪，而是它可以進步剖析脂肪的酵素，以是飲用烏龍茶後，脂肪代謝量也相對於地進步了。

也有專家以單純性的肥胖者共102人舉行試驗飲用烏龍茶，他們的腰圍、腹部皮下脂肪、血液中性脂肪、血液膽固醇總量末了涌現顯着變小的趨向，這也是烏龍茶多酚類的效用。

烏龍茶的有哪些功效2

黑烏龍茶的功效

1、提高身體素質

平時人們沖泡飲用黑烏龍茶，能吸收豐富的維生素和氨基酸，還能吸收一些茶多酚和多種礦物質，這些物質被人體吸收以後，既能增強人體的抗氧化能力，又能美容養顏，而且能減肥瘦身還能清理身體內的多種毒素，能預防組織細胞癌變。

2、預防聽力下降

黑烏龍茶是一種能排毒利便抗氧化的健康飲品，而且它能消除人體細胞中的活性氧分子，人們平時飲用以後，對聽力有明顯保護作用，特別是中老年人羣以後，可以防止聽力下降。

3、減肥瘦身

黑烏龍茶中含有大量的單寧酸，這種物質與人體內脂肪的代謝與分解有着十分重要的關係，而且黑烏龍茶還能降低血液中膽固醇的數量，能抑制人體對膽固醇的吸收，所以平時經常沖泡飲用黑烏龍茶，能起到減肥瘦身和預防高血脂的重要作用。

4、延緩衰老

黑烏龍茶中不得含有大量的茶多酚，還含有豐富的類黃酮和維生素e它們都是天然抗氧化成分，而且具有一定的抗衰老作用。

另外，平時人們喝黑烏龍茶，還能保持血液中維生素c含量的穩定，能減少維生素c的排出，而人體內有充足的維生素c以後，自身免疫能力就會提高，身體衰老症狀也會就不會出現。

烏龍茶對身體有什麼好處一、營養成份高於其他茶類。

烏龍茶中含有機化學成分達四百五十多種，無機礦物元素達四十多種。

茶葉中的有機化學成分和無機礦物元素含有許多營養成分和藥效成分。

有機化學成分主要有：茶多酚類、植物鹼、蛋白質、氨基酸、維生素、果膠素、有機酸、脂多糖、糖類、酶類、色素等。

二、具有多做保健功能。

1、減肥功效。

烏龍茶具有溶解脂肪的減肥效果。

因爲茶中的主成分——單寧酸，與脂肪的代謝有密切的關係。

烏

龍茶可以降低血液中的膽固醇含量。

用烏龍茶減肥，三餐前後都要喝一杯。

最好喝熱茶，泡茶時不加糖，水溫要控制在80℃—90℃左右;泡好的茶要在30—60分鐘內喝掉，否則茶裏的營養成分會被氧化。

2、烏龍茶美容。

烏龍茶對血清中性脂肪及膽固醇有降低作用;烏龍茶能提高SOD酶活性，由此可推知，烏龍茶對皮膚具有一定的保健作用。

如皮膚溼潤、有彈性、張力，血行良好等等。

3、活化自律神經，減輕壓力。

烏龍茶能提升自律神經、副交感神經的活動，能預防因壓力過大造成的暴飲暴食、以及因爲想抑制焦躁而拼命吃東西的窘境。

4、提高能量代謝。

據對水、綠茶、烏龍茶進行提升基礎代謝功能的研究測試，結果發現水並無特殊功效，綠茶則1小時能提高4卡的代謝，而烏龍茶最多，能提高9卡的代謝!且烏龍茶的功效可延續5個小時，所以1杯300cc.烏龍茶就能消耗40卡的熱量(相當於快走15分鐘、上下樓梯10分鐘)。

5、改善聽力。

中老年人經常喝烏龍茶有助於保持聽力。

對男性聽力的保護作用明顯大於女性。

雖然喝烏龍茶對聽力有保健作用，但也不能飲之過量。

一天喝茶的量以1~2杯爲宜。

6、降血脂。

烏龍茶有防止和減輕血中脂質在主動脈粥樣硬化作用。

飲用烏龍茶還可以降低血液粘稠度，防止紅細胞集聚，改善血液高凝狀態，增加血液流動性，改善微循環。

體外血栓形成試驗，也表明烏龍茶有抑制血栓形成的作用。

7、抗衰老。

烏龍茶和維生素E一樣有抗衰老功效。

在每日內服足量維生素C情況下，飲用烏龍茶可以使血中維生素C含量持較高水平，尿中維生素C排出量減少，而維生素C具有抗衰老作用。

因此，飲用烏龍茶可以從多方面增強人體抗衰老能力。

另外，烏龍茶能改善皮膚過敏;還具有抗腫瘤、防癌症功效。

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