喝橙汁的注意事項
1、晚上喝橙汁好。晚上可以喝橙汁,可以起到一定的健胃、消油膩的作用,有助於食物的消化、吸收和利用。還可以促進胃腸蠕動,加速食物通過消化道,排出體內有害物質。橙汁營養豐富,含有豐富的維生素A、維生素C、有機酸及胡蘿蔔素。具有生津止渴、清新止嘔、潤腸通便、美容養顏的功效,經常飲用橙汁還可以有效的預防某些慢性病,維持心肌功能,降低血壓。經常飲用橙汁,可以將體內沉積的脂類及膽固醇順利排出體外,具有很好的降血脂功效。橙汁還可以抑制膽固醇在肝內轉化爲膽汁酸,可以有效的預防膽結石。
2、喝橙汁的注意事項。橙汁含糖量高,糖尿病的患者不建議應用,有腹脹、腹瀉、胃虛寒症狀的人也不宜多食。
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