拉肚子怎麼辦，如何有效緩解

2、補充一些益生菌

3、可以口服立可安

4、針對原發疾病進行治療

1、忌食生冷、刺激性的食物，多吃一些溫性的食物

2、可以補充一些益生菌，有助於改善腸胃功能。

3、如果拉肚子嚴重視情況需要快速止瀉，可以口服立可安，快速抑制多種腸道致病菌，理氣導滯，解痙鎮痛，抗菌消炎。

4、針對具有慢性腸胃疾病的朋友，應該針對原發疾病進行治療。