緩解拉肚子的食療方
寶寶出現拉肚子後腸胃功能會更加虛弱,這個時候的飲食調理至關重要,不能給寶寶吃一些刺激性食物以免加重拉肚子情況,那麼寶寶拉肚子吃什麼呢?今天本文就爲家長們推薦了適合寶寶拉肚子的食療方,寶寶拉肚子後就要這樣吃。
寶寶拉肚子吃什麼?
拉肚子的食療方1:稀飯
寶寶拉肚子後最好不要吃油膩、過硬的一些食物,清淡易消化的稀飯是最佳的,稀飯用大面熬製,可以加青菜或者其它輔料熬製而成,既容易消化,又有營養,適合拉肚子後的寶寶食用,補給寶寶拉肚子後的營養流失。
拉肚子的食療方2:胡蘿蔔湯
寶寶拉肚子大便不成形,老是這樣也不行啊,吃胡蘿蔔就有助於寶寶大便的成形,因爲胡蘿蔔中富含的果膠有其功效,能吸附腸粘膜上的細菌和毒素,可以說是止瀉的良好食材,拉肚子後吃再適合不過了。
做法:準備胡蘿蔔1根,白糖適量。將蘿蔔去皮洗乾淨後切成小塊,然後加適量水煮爛,用紗布過濾掉胡蘿蔔的渣,在胡蘿蔔湯中再加適量水,加適量糖煮沸後即可食用。
拉肚子的食療方3:蘋果泥
蘋果中富含的果酸能吸附毒素,緩解毒素引起的拉肚子情況。另外,蘋果的所含的鞣酸具有收斂作用,緩解拉肚子症。此方適用於6月齡以上小兒。
做法:將蘋果洗乾淨去核去皮後切成塊,然後用攪拌機將蘋果攪拌成果泥,加適量鹽攪拌均勻即可食用。寶寶每次食用30-60g蘋果泥,每天食用2-3次。
拉肚子的食療方4:慄糊膳
板栗是良好的健脾胃食物,溫中止瀉,將其板栗做成糊狀可適量餵給寶寶,可緩解拉肚子情況。
做法:準備3-5個板栗,將其去殼後搗爛,然後放入鍋中加適量水熬煮成糊狀,然後加適量糖調味後即可食用。寶寶每天吃2-3次即可。
拉肚子的食療方5:軟麪條
麪條是易消化的食物,在給拉肚子的寶寶煮麪條的時候不宜多加油,可以將麪條煮的時間長一點,適當加點青菜,這樣可以給寶寶補充拉肚子所流失的營養,緩解拉肚子情況。
以上給大家推薦了緩解拉肚子的食療方,這些食療方不僅適合拉肚子的寶寶,其它拉肚子的人也可以食用哦。
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