蘑菇炒前要焯水嗎

蘑菇炒前要焯水，焯水可以去除蘑菇中的草酸，可以有效的清洗蘑菇表面的髒東西，減少蘑菇的異味，讓蘑菇的味道更加純正，而且也可以減少蘑菇中的水分。

蘑菇稱爲雙孢蘑菇，是世界上人工栽培較廣泛、產量較高、消費量較大的食用菌品種；而且蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素，可保持腸內水分平衡，還可吸收餘下的膽固醇、糖分。