什麼叫自我控制如何才能自我控制
意思:
1、自我控制就是自己控制自己,不管遇到多大的事頭腦都要冷靜,不要衝動。
如何自我控制:
1、加強思想修養。要提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀、世界觀,保持樂觀向上的健康情緒;
2、提高文化素養。自覺地進行自我控制、自我完善;
3、穩定情緒。用合理發泄、注意力轉移、遷移環境等方法,把將要引發衝動的情緒宣泄和釋放出來,保持情緒穩定;
4、要強化自我意識。遇事要沉着冷靜,自己開動腦筋,排除外界干擾或暗示,學會自主決斷;
5、要強化實踐鍛鍊。一方面要加強學習,積累知識,開闊視野,另一方面,要積極投身到部隊生活實踐中去,刻苦鍛鍊;
6、要強化意志力量。要培養自己性格中意志獨立性的良好品質。對自己奮鬥的目標要有高度的自覺;
7、調整好需要結構。當需要不能同時兼顧時,抑制一些不可能實現的需要;
8、要強化積極思維。平時注意經常思考問題,增強預見性,關鍵時刻才能及時、果斷、準確地做出選擇。
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