木瓜下不下奶

1、女性在哺乳期吃木瓜是可以達到下奶的目的的。將木瓜和牛奶燉在一起讓哺乳期的女性食用，可以幫助促進乳汁的分泌，並且可以提高乳汁的營養價值。平時多喝一些鯽魚湯、豬蹄湯也可以促進乳汁的分泌。哺乳期的女性一定要注意嚴格控制飲食結構。儘量多吃一些高蛋白、高維生素等營養價值高的食物，最好不要吃一些辛辣刺激的食物。

2、除此之外，寶媽親自餵養，增加寶寶吸吮的次數和頻率，這樣不僅有助於培養母親和嬰兒之間的感情，還會刺激母親產生更多的泌乳素，從而分泌更多的乳汁爲嬰兒生長髮育所需提供營養。