養肝護肝吃什麼最好怎麼治

養肝護肝要注意飲食和生活習慣，以下是建議：

1. 多吃富含維生素B族和膽鹼的食物，如糙米、全麥麪包、瘦肉、魚、蛋、豆腐等。

2. 適量攝入脂肪。過量的脂肪攝入會導致脂肪肝，但是過低的脂肪攝入也不利於肝臟健康。

3. 食用高纖維食物，如蔬菜和水果，有益於促進腸道蠕動，有助於減輕肝臟負擔。

4. 飲食宜清淡，不要過於油膩或辛辣。

5. 限制飲酒，過度飲酒是肝病的主要原因之一。

6. 睡眠充足，避免熬夜、過度疲勞等不良生活習慣。

針對不同的肝病，醫生可能會給出特殊治療建議，如藥物治療、手術、肝移植等。需要在醫生的指導下進行治療。