骨質疏鬆主要原因

現在越來越多的年輕人患骨質疏鬆，已不再是老人的專利了，尤其是女性，很容易患上骨質疏鬆。那麼女性骨質疏鬆有何症狀呢?女性骨質疏鬆主要原因有哪些?一起來看看。

女性骨質疏鬆有何症狀?

1、全身無力

女性骨質疏鬆的症狀一般表現爲全身疲乏無力、排腸肌痙攣(也就是普通老百姓所講的“小腿肚子抽筋”)、腰腿痛或全身性骨痛，嚴重時臥牀不起、手足抽搐。

2、骨骼疼痛

骨質疏鬆最主要的症狀表現就是疼痛，剛開始會感覺全身不屬實，然後伴隨來的就是腰腿部的疼痛，並且是長時間的痛。有些女性運動後疼痛加重，甚至咳嗽、大便都會感覺疼痛加重。

3、骨骼軟化

女人妊娠期要注意骨質疏鬆症，妊娠期症狀還可見有單側或雙側髖關節疼痛，活動受限，如果嚴重時女性骨質疏鬆的症狀可出現骨軟化症，伴隨脊柱、骨盆及下肢畸形，身高縮短，出現這些女性骨質疏鬆的症狀時一般起病較爲緩慢，大多數女性在產後可逐漸恢復到正常水平。

女性骨質疏鬆的主要原因

1、常喝碳酸飲料

生活中雖然從飲食中獲取了鈣，但是鈣沒有被完全吸收也是枉然。專家分析，可樂可以導致人體內鈣的流失，而其他大多數飲料當中並沒有這種物質。經常喝可樂的女性應當心骨質疏鬆問題。

2、節食

有些女性爲了保持身材而節食，但是節食會讓我們的身體吸收營養不均衡，長期下去體內攝鈣不足。另一方面，由於脂肪和雌激素含量有關，女性雌激素量往往隨脂肪減少而降低，雌激素水平長時間下降，會加速骨骼鈣質的丟失。

溫馨提示：從上面瞭解到女性骨質疏鬆主要原因，所以建議所以建議女性朋友們，日常多補充一些鈣能量，少喝碳酸飲料。