什麼動作會加劇痛經
坐浴
經期不宜坐浴,因爲在月經期,因爲子宮頸口微開,坐浴或盆浴很容易使污染的水進入子宮腔內,從而導致生殖器官發炎。
飲濃茶
月經期間最好的飲料是白開水,而不宜飲濃茶。因爲濃茶含咖啡因較高,能刺激神經和心血管,容易導致痛經、經期延長或出血過多。
穿緊身褲
月經期間應穿着寬鬆,若穿緊身褲,會壓迫小腹,加劇痛經。還會使局部毛細血管受壓,從而影響血液循環,增加會陰摩擦,很容易造成會陰充血水腫,甚至還會引發泌尿生殖系統感染等疾玻
情緒激動
女性在月經期間若有激動、抑鬱、憤怒等不良情緒,會使氣滯進而導致月經延後、痛經、閉經等。因此經期應保持心情愉快,防止情緒波動,遇事不要激動,保持穩定的情緒。
過於勞累
經期過度勞累,可導致經期延長或月經過多。因此經期要注意合理安排作息時間,避免劇烈運動與體力勞動。當然也不能過度安逸,否則會導致氣血凝滯,易致痛經等症。經期要做到勞逸結合,適量運動。
依然性生活
月經期間要禁止性生活,因爲月經期間,子宮內膜剝脫,子宮腔內有新鮮創面。如果有性生活,就可能把細菌帶入,引起生殖器官炎症,而且還可能使經血量增多或經期延長。
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爛的菠蘿能吃不
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藏茶有什麼功效與作用及禁忌
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你是這樣的情況嗎
1、掉牙和生命長短並沒有任何關係。2、一般經常掉牙的話,可以考慮是因爲口腔衛生不好,導致牙齒出現了齲壞,牙齒如果沒有得到及時治療的話,就會導致齲壞的越來越嚴重,從而導致牙齒出現折斷。3、建議定期去口腔科檢查口腔的情況,牙齒已經出現齲壞就及時的把它補起來,平...