怎樣去臉上的痘痘妙招
1、內調:經常熬夜、不規律的作息習慣、精神壓力大、不合理的日常飲食都會引起痘痘生長,因此那條時應從以下幾個方面進行。首先,調整作息習慣至規律狀態,堅持早睡早起,避免熬夜,保證每日三餐正常。其次,積極參加戶外運動,或瑜伽等運動,精神放鬆,保持身心愉悅。此外,長痘痘期間保證飲食清淡,忌食辛辣刺激、油膩、海鮮等類食物,多食用一些富含維生素的蔬菜和水果。
2、外調:在痘痘上塗抹一些外用藥膏也可以快速使其消退,常用的有蘆薈膠、羅紅黴素軟膏。其次,選擇溫和不刺激的洗面奶,用溫水洗臉,洗臉後用乾淨的擦臉巾將臉沾幹,以免再次感染細菌。此外,若起痘時伴有便祕的症狀,應搭配一些潤腸排毒通便的藥物,如排毒養顏膠囊。
3、注意事項:儘管消除痘痘心切,但切記不可用手擠痘,一來會留下痘印,二來可能會引起感染。
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用什麼方法可以去溼氣
1、食療祛溼。食療可以有效去除溼氣,且方便又實用。建議在日常的飲食中吃一些具有祛溼、排毒、消腫、利尿的食物,就可以起到很好的祛溼效果,不過需要長期堅持食用這些具有祛溼效果的食物才行。常見的食療方有薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、健脾祛溼湯、玉米鬚湯等。2、...
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橙子蒸熟可以治咳嗽嗎
1、蒸橙子治咳嗽它是有一定的效果,橙子它本身可以達到像止咳化痰的功效。蒸橙子的時候可以適當的放一些鹽或者是在蒸之前在鹽水中進行浸泡,它可以達到消炎的作用。2、同時對於咳嗽,尤其是肺熱咳嗽,也可以採用冰糖燉雪梨的方法來進行治療緩解。可以將冰糖與白梨切塊...
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銀屑病不宜吃什麼水果,這些水果要禁吃
1、蘋果:蘋果不能過多的吃,雖然很有營養,但過多的吃會對心臟和腎臟造成不利的影響。2、山楂:胃不好的牛皮癬這毛病患者最好不要吃山楂或少吃,因爲過多的果酸會讓人沒有食慾感,還會伴有噁心的症狀;3、荔枝:荔枝含有很高的果糖,如果過多的食用會引起低血糖,這種低血糖是指...
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山捻子有什麼功效與作用
1、山捻子是一種味道非常爽口的野生果實。這種果實有很多功效,在沒有熟透的時候使用,可以有效的收斂止瀉,緩解腹痛、腹瀉。成熟之後適量的服用,可以有效的吸收維生素c、維生素b、膳食纖維、微量元素、果糖,保證身體所需要的營養物質,而且可以有效的改善頭髮枯槁的現...