自制果蔬汁怎麼搭配喝纔有營養
材料/工具
新鮮水果和蔬菜,榨汁機
方法
黃瓜雪梨汁。黃瓜和雪梨水分含量較高,並且都是清熱降火的功效,並且兩者口感都很好。
橙子胡蘿蔔汁。兩者都富含維生素,並且,因爲胡蘿蔔裏的胡蘿蔔素的作用,還有美容養顏,光滑皮膚的功效。
木瓜蜂蜜橙子汁。三種都可以增加腸胃活動,還能改善便祕,消化不良的症狀。蜂蜜和木瓜的香甜配上橙子的酸甜,非常可口。
柚子葡萄汁。柚子有降血糖,降血脂,減肥的功效,而葡萄可以阻止血栓形成,降低血小板的凝聚力,因此對預防心腦血管疾病有一定作用。
蘋果白菜汁,可搭配蜂蜜。蘋果可以改善呼吸系統和肺功能。白菜可以軟化血管,對高血壓和動脈硬化有預防的效果。因此多喝這種果蔬汁對心血管系統有好處。
番茄鳳梨汁。有抑制牙齦出血,美容美顏的功效。
芹菜西瓜汁。芹菜中所含較多纖維素,纖維素不能被人體吸收,但是可以增加腸道的運動,因此有清腸排毒的作用。西瓜熱量低,還能消腫利尿,補充水分。
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覆盆子泡酒的方法
1、釀製全過程中所應用的器皿是瓷器陶罐或玻璃瓶子,但建議不必應用塑膠製做的器皿,由於塑膠可能會與乙醇產生化學變化並造成有毒物質。此外,鐵質或鋁質的專用工具和器皿也不可以應用。2、釀製全過程中所應用的專用工具和器皿都務必消毒殺菌,並且要確保無植物油脂沒...
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艾滋病晚期吃藥還有用嗎
1、在患有艾滋病的晚期吃藥可以有效的控制病情,這個時候患者不能喪失信心應該積極治療,而且在患有艾滋病的晚期,吃藥可以有效的防止帶來其他疾病,所以,患者應該提高自己的信心積極治療,這樣纔可以達到控制病情的效果。2、艾滋病的晚期,很有可能導致身體大面積感染,有可...
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用什麼方法可以去溼氣
1、食療祛溼。食療可以有效去除溼氣,且方便又實用。建議在日常的飲食中吃一些具有祛溼、排毒、消腫、利尿的食物,就可以起到很好的祛溼效果,不過需要長期堅持食用這些具有祛溼效果的食物才行。常見的食療方有薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、健脾祛溼湯、玉米鬚湯等。2、...
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除溼氣方法
1、食療祛溼。食療可以有效去除溼氣,且方便又實用。建議在日常的飲食中吃一些具有祛溼、排毒、消腫、利尿的食物,就可以起到很好的祛溼效果,不過需要長期堅持食用這些具有祛溼效果的食物才行。常見的食療方有薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、健脾祛溼湯、玉米鬚湯等。2、...