生理期養生粥如何做,生理期養生粥有哪些
1、黃芩辣鮮露粥:原材料:老母雞1只,黃芩15克,稻米100克。製作方法:將老母雞剖洗乾淨濃煎辣鮮露,將黃芩煎汁,添加稻米100克熬粥。作用:養血血、填精粹,適用氣血虛、血氣雙虧、營養不良的貧血病人。
2、豬肝粥:原材料:牛肝(羊肝、牛肝菌、雞肝均可)100~150克,稻米100克,蔥、姜、油、食用鹽各適當。製作方法:將小動物肝清洗切割成一小塊,與稻米、蔥、姜、油、鹽一起下鍋,放水約700克,熬成粥,待肝熟粥稠就可以食。作用:清肝火、益氣養血清目,適用氣血虛弱引發貧血、夜盲症、目昏頭暈眼花等。
3、水豆腐豬血湯:原材料:水豆腐250克,豬的血(羊血、牛血也可)400克,紅棗10枚。製作方法:將紅棗清洗,與水豆腐、豬的血同放進鍋中,加適度的水,煎製成湯。作用:補血補氣,適用女性產後貧血。
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瓜子是酸性的嗎
1、瓜子是屬於鹼性食物,根據食物鹼性強弱,瓜子屬於弱鹼性食物。2、瓜子是華人常食用的一種零食的總稱,其中消費數量最大的是非瓜類的種子—葵花籽。葵花子與西瓜子都富含脂肪、蛋白質、鋅等微量元素及多種維生素,具有較高的營養價值。...
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爛的菠蘿能吃不
1、爛的最好不要吃。2、菠蘿是一種十分受歡迎的熱帶水果,但在天氣炎熱的時候菠蘿不易保存,如果菠蘿開始出現變爛的情況就說明變質了,所以最好不要再食用。3、存放:將去掉皮之後的菠蘿用保鮮膜包好,放進冰箱冷藏,吃的時候拿出來用鹽水浸泡一下。但是注意最好在兩天內...
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無花果乾泡水喝的功效簡述
1、健胃益胃、清腸潤燥。可用於治療脾胃虛弱所導致的食慾不振、消化不良、噁心嘔吐,大腸熱結導致的便祕、排便困難等症狀。2、清熱生津、消腫利咽。其清熱生津的作用可以用於治療陰虛內熱、口乾舌燥、心煩不寐等;消腫利咽的作用可用於咽喉腫痛、聲音嘶啞、咽乾喉...
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黃瓜籽粉在哪裏買
1、黃瓜籽粉在大型超市,或者藥店有出售。2、百科全書及中國醫藥寶典記載,黃瓜籽粉在民間治療疾病已有悠久的歷史,很多老人都知道它是接骨、壯骨及補鈣的最佳祕方。對腰痠、背痛、手腳麻木、抽筋、骨質疏鬆、骨折、骨裂等疾病和症狀都有很好的治療和恢復其功能作用...