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補血養生粥

這是我非常喜歡的一道菜,現在把做法分享給大家,希望可以幫助到您。

補血養生粥

材料

紫米:適量;薏米:適量;黑米:適量; 花生: 適量;小米: 適量;玉米: 適量;紅米: 適量;糙米: 適量;眉豆: 適量;綠豆: 適量;赤小豆: 適量; 紅糖:適量;蜂蜜:適量;

補血養生粥的做法

將所有材料沖洗乾淨,入水浸泡過夜

里加足量的清水,大火煮開後,轉小火熬煮2-3個小時

放紅糖調味或者放涼後用蜂蜜來調味,即可食用

補血養生粥 第2張

補血養生粥 第3張

補血養生粥 第4張
標籤:補血 養生