五招有效止胃痛
方法
向後轉腰
患者先反方向坐在椅子邊沿,用左手握着對角椅背,右手叉腰,慢慢朝右邊轉腰向後望,然後回覆原來位置,共轉腰3次;再轉身做另一邊,重複以上動作。
雙掌揉按腹部
患者仰臥,用雙掌揉按腹部10~20下。
按中脘穴
肚臍與胸骨的中間位置便是中脘穴。
在肚臍以下約3隻手指處按壓關元穴;同時推按中脘穴和關元穴10~20下。
擦腹
向斜下方摩擦下腹,也可以在腹部兩旁向上斜擦。
橫擦上腹部至有微溫熱感。
震搖法
在肚臍上方用手搖動胃部,最後腹部以作舒緩。
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你是這樣的情況嗎
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想打噴嚏時努力憋回去這樣做有可能會,造成什麼
損傷聽力,打噴嚏其實是身體排出異物、自我清潔的行爲,硬把噴嚏憋回去,呼吸道里的壓力可能會衝到咽喉去,衝破咽鼓管。造成鼓膜穿孔,從而影響聽力,還可能造成鼻出血等問題。小小的噴嚏,能量是很驚人的。身體爲了噴出呼吸進的髒東西,會在肺部聚集一定的氣壓,然後將鼻道里面...
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女生應該吃的抗氧化水果,女生應該吃的抗氧化水果有哪些
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