青芒果熱量高不高
養生保健2.97W
1、青芒熱量不高。
2、100g的青芒的熱量大概在35大卡左右,並不是很好。但是芒果中含有大量的糖分,如果食用過多的話,這些糖分物質會在我們的體內轉化爲脂肪,因此如果是需要減肥的人士的話就要少吃青芒。
3、未成熟的青芒果被稱爲情人果。集“色”、“香”、“味”和“營養”爲一身的果中佳品,含有大量的營養元素。那酸酸甜甜的味道,猶如戀愛中的感覺,使人怦然心動,又別具浪漫的熱帶風情。
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