單純腎異位吃什麼好
步驟/方法:
早上媽媽做的是山藥枸杞紅棗粥,材料有山藥、枸杞、紅棗、蓮子、大米、小米、糯米。首先將山藥切塊,和枸杞、蓮子、紅棗一起與洗淨的大米、小米、糯米加水煮粥,然後加入適量的糖攪拌就可以了。山藥有補腎澀精的功效,具有補而不滯,溫而不燥的特點,老年小孩皆宜。枸杞和紅棗不僅可以補血補氣,同樣具有滋補肝腎的功效。
午餐是我最愛吃的蔥油清蒸鱸魚,首先把材料洗淨,魚身兩面都切着劃上幾道,抹上鹽並插入薑片。倒上料酒之後放在鍋上蒸,看到魚眼翻出就關火。撒上蔥花、倒入生抽和煮沸的油就可以了。鱸魚富含蛋白質,維生素A、B,鈣、鋅、鎂等營養元素;具有補肝腎、益脾胃之效,對肝腎不足的人有很好的補益作用
晚上媽媽爲我做的是山藥羊肉湯。將山藥、胡蘿蔔切成小塊,羊肉也切成小塊之後用開水過一遍。在砂鍋加入開水,放入羊肉和蔥段、薑片、料酒及花椒,燒開後小火慢煲1小時;再把山藥、胡蘿蔔和鹽倒入繼續煲20分鐘就可以了。不僅山藥具有補腎的作用,羊肉也具有益腎氣,補形衰的作用。因此喝這個的功效是最大的。
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辣木葉怎麼吃
1、辣木葉烘蛋。材料:酥炸粉半茶匙,雞蛋2個,辣木嫩葉1碗,食用油。做法:先用少許清水將酥炸粉熔化。將雞蛋打成蛋汁,再加入洗淨的辣木嫩葉與酥炸粉水,攪拌均勻。將油倒入熱鍋中,先用中火使蛋汁凝固,再轉爲小火慢煎,至兩面呈金黃即可。2、辣木冷盤。材料:辣木葉,花生辣醬,番茄...
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女人吃什麼食物好
1、深海魚每週吃3次深海魚就能有效幫助皮膚保持年輕和滋潤,而三文魚是所有深海魚中對美容最具功效的魚類。三文魚中含有一種強效抗氧化成分—蝦青素,三文魚的橙紅色即來源於此。蝦青素的抗氧化能力是普通維生素E的550~1000倍,能有效抗擊自由基,延緩皮膚衰老,同時還能...
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豇豆不焯水直接炒會有毒嗎
1、豇豆不焯水直接炒大多是會有毒的,因爲豇豆裏面含有一種有毒性的蛋白質,要是生吃的話就會出現中毒的情況,而焯水之後再炒制,將它完全炒熟之後就能將裏面的有毒物質去除,吃起來更加安全放心了。2、另外,豇豆焯水之後除了能去除裏面的有毒物質之外,還可以保持豇豆的顏...
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楤木的功效與作用
1、功效:祛風除溼,利尿消腫,活血止痛。用於肝炎,淋巴結腫大,腎炎水腫,糖尿病,白帶,胃痛,風溼關節痛,腰腿痛,跌打損傷。2、食用:楤木春季萌發的幼莖嫩芽爲主要食用部分,它野味濃郁,味道香甜醇厚,是中國傳統的食藥兩用山野菜,被譽爲“山野菜之王”,深受消費者的青睞,是出口創匯的主...