秋季養生推薦3款粥
步驟/方法:
山藥枸杞粥:健脾胃,易氣血原料:山藥500g,枸杞適量,米適量,冰糖適量做法:1、大米提前泡半小時,山藥去皮切塊2、經泡好的米放入鍋中,水煮開改小火,加入枸杞冰糖山藥一起熬,稍攪拌防粘鍋,30分鐘左右即可
銀耳蓮子粥:主治心中煩悶,心悸心慌,多夢易醒原料:去芯的蓮子、銀耳、紅棗、糯米、冰糖做法:1、將蓮子銀耳泡發洗淨,糯米浸泡半小時,紅棗去核2、將糯米蓮子放入600毫升水的鍋中水開,小火熬40分鐘,加入銀耳大棗冰糖,稍攪拌,15分鐘後即可
栗子粥:補腎強筋,養胃健脾原料:栗子、粳米做法:栗子去皮後與粳米同煮成粥
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蔥根香菜根煮水的功效,蔥根香菜根煮水的好處介紹
1、蔥白香菜根水對人體有一定的作用,而且對感冒引起的咳嗽有一定的緩解作用,通風油解熱並且瀉火,包括止血的一些功效,適用於傷風感冒。2、包括皮膚生瘡,還有一些咳嗽的症狀,都是有一定的緩解作用而且香菜根也是有一定的活血作用,並且可以促進周圍的血液循環,可以改善手...
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初中生長高的訓練方法,幫助初中生長高的訓練方法
1、成長伸展運動=生長板刺激運動(籃球、跳繩等)+壓迫的生長板恢復運動(瑜伽、伸展運動等)一般認爲對長高有幫助的籃球等運動是於生長板刺激運動,伸展運動就是生長板恢復運動。2、百分之百的蛋白質:蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉,使體重減輕,又可增強身體對疾病...
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艾滋病晚期吃藥還有用嗎
1、在患有艾滋病的晚期吃藥可以有效的控制病情,這個時候患者不能喪失信心應該積極治療,而且在患有艾滋病的晚期,吃藥可以有效的防止帶來其他疾病,所以,患者應該提高自己的信心積極治療,這樣纔可以達到控制病情的效果。2、艾滋病的晚期,很有可能導致身體大面積感染,有可...
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牛奶可以和香蕉一起吃嗎
1、香蕉和牛奶其實是可以在一起吃的。2、香蕉是一種含糖量比較高的食物,可促進腸胃蠕動,利於食物的消化與吸收,利於毒素的排出,有美容養顏的功效。牛奶是一種含鈣量非常高的食物,含有豐富的蛋白質和維生素c。3、兩者搭配不會發生不良反應,兩種食材混合在一塊之後,可以...