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蓮子山藥糯米粥的做法

1、鐵棍山藥500g、紅皮蓮子200g、糯米一小碗、薏仁米200g。

蓮子山藥糯米粥的做法

2、蓮子、糯米和薏仁米洗淨,浸泡1小時左右;

3、山藥去皮洗淨,切滾刀塊備用,將蓮子放入高壓鍋,加入沒過蓮子的清水,蓋蓋,壓閥,開火,開鍋後轉小火20~30分鐘關火;待高壓鍋的氣跑完,打開鍋蓋,倒入糯米、薏仁米和山藥,再加入原料3~4倍的水;

4、蓋蓋,壓閥,開火,開鍋後轉小火,半個小時關火,待高壓鍋的氣跑完後再接開鍋蓋;

標籤:糯米 蓮子 山藥