風熱感冒食療

感冒有風寒感冒和熱感冒，不同季節高發的感冒類型也可能不一樣，那麼熱感冒了吃什麼好的快快呢?想要調理熱感冒，下面我大家推薦幾款風熱感冒食療，看看有你能吃的嗎?

【風熱感冒食療】

1、排骨冬瓜湯

冬瓜性寒，有清熱解毒、利尿的功效，夏季吃還能去暑。

食材：豬排骨、冬瓜、蔥、老薑適量。

做法：將冬瓜去皮後切成大小均勻的塊備用;將排骨倒入開水焯過，撈出洗淨備用;砂鍋加適量水，放入準備好的姜塊、蔥結，煮沸後放入排骨，燒開之後小火慢燉一個小時，再倒入冬瓜煮熟即可食用。

2、炒絲瓜

夏季去暑熱必不可少的蔬菜就是絲瓜了，將絲瓜清炒對風熱感冒的人來說是非常適宜的。

食材：絲瓜300克，甜紅椒30克。

做法：將絲瓜去皮洗淨切成你喜歡的塊或者條備用;將甜紅椒洗淨表皮去核，切成絲備用;熱油鍋，放入絲瓜、甜紅椒炒一起翻炒，等差不多熟的時候加鹽調味。

3、荸薺豆腐紫菜湯

對風熱感冒患者患者來說應適當吃寒涼性食物，荸薺是極寒的食材，可以生吃也可以熟吃，其清熱利尿、降低血壓的功效適合風熱感冒患者。

食材：荸薺10個，豆腐2塊，紫菜50克，瘦豬肉200克，姜1片，精鹽少許。

做法：將豆腐沖水洗淨切成粒狀備用;紫菜用開始浸泡發開，淘洗乾淨備用;荸薺去皮去蒂，切成塊;豬肉洗乾淨切成塊，生薑洗淨去皮切片;砂鍋上火加水燒開，然後加入以上所準備的食材一起燒開，再轉中小火煲2小時後調味可食。

另外，夏季人體失去水分的速度快，熱感冒患者應多喝水來保持身體水分足夠以免脫水。