骨質疏鬆能治好嗎
骨質疏鬆在中老年人羣中是常見病,那麼骨質疏鬆能治好嗎?一般除了慢性病、絕症類、過敏性類疾病不能根治外,大多數疾病還是能根治的,所以說骨質疏鬆能治好嗎?接下來本文就爲大家揭開這一題。
骨質疏鬆能治好嗎?
骨質疏鬆不能治好,只能延緩。
就是說一旦得了骨質疏鬆,這個疾病就會一直伴隨你。要知道,人到了中老年時期,骨量的流失是不可逆的,流失的骨量並不會再通過食物來生成,所以你要愛惜你的骨量。在臨牀上所用防治骨質疏鬆的藥物一般也只是減緩骨量的流失,並不能增加骨量。
骨質疏鬆症應該注意什麼?
雖然骨質疏鬆不能治好,但是也不用驚慌,日常做好護理工作也能延緩病情的加重。那麼,骨質疏鬆症應該注意什麼呢?你要注意以下事項:
1、首選搞清楚你是哪類骨質疏鬆。
骨質疏鬆分原發性和和繼發性,不同類型的骨質疏鬆治療方法不同。比如繼發性骨質疏鬆,引起骨量減少的因素很明確,我們可以對症下藥,在治療手法上可以先治療原發病,再使用骨質疏鬆藥物、鈣劑以及維生素d。
缺鈣導致骨質疏鬆需要補鈣,但並不是補鈣越多越好。應注意不同年齡層對鈣量的需求,這個可以諮詢醫生。
2、養成良好的生活習慣。
骨質疏鬆患者在飲食方面有講究,平時要注意鹽的攝入量,每日不能超過6克,膳食中保證所需蛋白質、水果和蔬菜,以減少尿鈣流失,維持骨量。
骨質疏鬆患者在茶飲方面,應少喝咖啡、濃茶、飲料,儘量少抽菸。
3、保持適當的運動量。
骨質疏鬆患者更忌躺着不動,以爲這樣就能保證骨頭萬無一失了,這是大錯特錯,適當的運動反而有助於骨骼的健康。當然運動項目不可選擇的強烈的,我們可以選擇這些運動方式,比如:慢跑、太極、瑜伽、快走、游泳等。運動時間最好在30分鐘左右,太長傷身體,太短又沒有達到運動的效果。
本文解決了骨質疏鬆能治好嗎的問題,雖然骨質疏鬆不能根治,及早做好預防工作也是一樣的。
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