鴨蛋怎麼做營養好吃
1、蒸鴨蛋。對於很多貧血的患者,每次的眩暈感都足夠讓人崩潰,但是蒸鴨蛋無疑是貧血的一大剋星。與雞蛋相比,鴨蛋中所含的礦物質更多,尤其是鐵離子等,這種元素對於貧血的患者就是一大救星,補充血液裏面的鐵元素,在治療貧血的時候還可以痛風石預防貧血。尤其是在女生生理期的時候,女生也可以適當的食用一些蒸鴨蛋,因爲鴨蛋在蒸的時候,並不會流失太多的營養素且味道清淡,所以特別適合女性。
2、滑蛋蝦仁。很多人會因爲季節的變化產生食慾不振等問題,尤其是小孩子在發育的時候,不喜歡吃飯,這個時候可以製作一些滑蛋蝦仁來食用。因爲鴨蛋中的營養物質可以與胃酸中和,以來可以增進食慾,二來也讓鴨蛋中的營養便於消化和吸收。對於很多胃不好的朋友,也是一個不錯的選擇。
3、鴨蛋炒木耳。對於一些血氣不足的人羣,比如月子期間的女人,車禍失血的傷者。都可以食用鴨蛋炒木耳來補身體,在鴨蛋裏面,含有豐富的維生素,它對於很多需要補氣的人來說,鴨蛋可以促進細胞的再生,還有促進骨骼的發育等,所以對於很多身體有損傷的人,鴨蛋炒木耳是一味良藥。
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自制香脆薯片的做法
1、食材:土豆650g、花生油適量、鹽適量、花椒粉適量、孜然粉適量。2、土豆去皮後放水裏泡着。3、用刨子刮成薄片(越薄越好,而且要均勻)。再用水泡幾分鐘,然後撈起攤開,稍爲晾乾水分。4、鍋裏下適量油。5、油溫燒至五六成熱時把瀝乾水分的土豆片放鍋裏小火炸,炸至金黃...
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仙人掌果可以吃嗎
1、仙人掌果就是仙人掌的果實,是可以吃的哦,那麼它應該怎麼吃才正確呢。其實,仙人掌果是可以直接食用的。吃的時候,只要去掉表皮和尖刺就可以吃了;也可以將果肉與蜜糖、溫開水沖服,效果更佳,這樣伴着蜜糖會更加地鮮甜可口呢。2、如果你想刺激一下自己的味蕾,而且喜歡那...
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如何保存蒜水不變色
1、香油:可在蒜水的表面滴幾滴香油,可隔絕氧氣,有效防止蒜水變色。2、保鮮膜:可將盛放蒜水的容器使用保鮮膜密封保存,可有效避免蒜水變色。3、冷藏保存:將蒜水密封后,放入冰箱冷藏保存,可以減緩變色。...
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怎麼做黃芪燉老鴨
1、主料:老鴨一隻3-4斤、黃芪12-15片、黨蔘5-6根、?枸杞子適量??、大棗5、6顆、?老薑1-2片??、鹽適量、蔥花適量。??2、老鴨洗淨瀝乾,鍋裏放適量的水,倒進鴨肉燒至水開,把水倒掉3、以上材料洗淨備用,高壓鍋裏放水和已經焯過水的老鴨,再依次放入鹽、洗淨的黨蔘、黃芪...