嫩蠶豆如何做好吃
1、主料,嫩蠶豆。作料,油鹽。輔料,蒜頭和辣椒。配料,肉片。
2、首先是從蠶豆枝上採收新鮮蠶豆。自然生長的蠶豆生長週期長,味道是純正的。洗乾淨備用。
3、然後打開熱源,放置好鍋具,在鍋裏放入適量的菜油。注意油的溫度不要太高。
4、估計油快要開的時候,把切好的肉片放入鍋裏,同時也放入蒜瓣。並迅速翻炒。注意溫度還是不宜太高。肉片在油鍋裏也被炒熟透。新鮮生肉片要多炒一些時間。簡易使用熟肉塊切片再炒。
5、這時就可以把備好的嫩蠶豆倒入肉片裏一起翻炒。注意隨時調節鍋的溫度。可以用中火不停的翻炒。看蠶豆要熟透的時候就加入食鹽。
6、喜歡吃辣椒的朋友可以加一下辣椒丁或者辣椒粉。再小火翻炒兩分鐘左右。就可以出鍋盛在盤中。
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