適合隔夜帶飯的菜譜
1、香菇豆乾滷肉飯
香菇豆乾滷肉飯是一道美食,主要原料有五花肉、幹香菇、白豆乾、胡蘿蔔等。做法簡單,適合上班族帶。但是要選用上好的五花肉。這樣可以保證肥瘦均勻,不至於過於油膩和攝入過多的脂肪。滷肉飯中的材料可以隨意調整,反正是自己吃。喜歡什麼就放什麼。
2、雜糧米飯
雜糧米飯,一道食品。材料易得,做工簡單。雜糧飯,顏色是紫色的,營養美味,富含膳食纖維。雜糧米飯可以使用各種粗雜糧,還可以加入薯類或蔬菜一起加工。但儘量不加鹽、加油。在米飯中加入素穀食膳雜糧,裏面含有純天然穀類雜糧搭配,做出來是很好的雜糧米飯。
3、宮保雞丁蓋飯
宮保雞丁蓋飯是一道簡單的家常飯,主料是雞胸肉、青筍、胡蘿蔔、大蒜、蔥、幹辣椒、鹽、味精、胡椒粉、糖、醋、老抽、料酒、澱粉,熱白飯一碗。宮保雞丁蓋飯簡單易做有好吃,還營養全面。
4、西紅柿炒雞蛋蓋飯
西紅柿炒雞蛋蓋飯,是一道美食,酸甜可口,食慾大增。西紅柿去皮需要切成大小適中的塊狀況,雞蛋打散。熱鍋內放涼油加熱片刻,倒入雞蛋液翻炒,雞蛋液凝固後倒入西紅柿翻炒。
5、土豆絲蓋飯
土豆絲蓋飯所需要的材料有,一個土豆、 一個青椒、一根胡蘿蔔、一小半泡椒、一根蒜等。土豆可以消腫,青椒可以溫中散寒,胡蘿蔔能清熱解毒。需要注意的是鍋內倒入一點點油。別太多了。因爲是一人的量。油多就會很油膩。
-
川菜怎麼做蝦仁
1、做之前先要把食處理好,將買來的大蝦清洗乾淨,減去鬍鬚,去掉蝦線,然後在大蝦的背部劃一刀,便於蝦肉入味,處理好以後將大蝦裝進一個乾淨的碗裏。2、往大蝦里加入一大勺料酒去腥,接着加入2大勺澱粉和半勺鹽,將蝦肉和調料充分混合均勻進行醃製即可。大蔥洗乾淨切成段,待...
-
京醬肉絲的製作方法,京醬肉絲的製作方法是什麼
1、食材:裏脊肉、大蔥、生薑、甜麪醬、雞蛋清、白糖、澱粉、生抽、料酒。2、大蔥切絲,姜切塊,倒入適量清水,泡成姜蔥水,餘下的蔥絲均勻的平鋪盤中。3、裏脊肉洗淨,切成細絲,加入生抽,料酒,雞蛋清,澱粉,攪拌均勻後醃製10分鐘。...
-
話梅排骨的烹飪方法
1、材料:排骨500克,話梅10粒,食用油,鹽,大料,桂皮,料酒10毫升,生抽10毫升,香蔥,生薑,老抽10毫升,醋5毫升,白糖5克,紅糖3克。2、排骨切成小塊用清水沖洗乾淨,鍋裏燒開水,將排骨放入焯水後,再用清水沖洗乾淨備用。3、湯鍋里加入香蔥、生薑、大料、料酒和排骨煮30分鐘。煮好後,撈出...
-
椰漿開了放冰箱可以放的時間
1、椰漿開封之後保存時間並不會很長,將它放到冰箱裏面,最多能存放2-3天。椰漿開封之後是非常容易滋生細菌以及其它微生物的,要是直接放到常溫下的話,可能最多隻能保存1天左右的時間,而在冰箱低溫環境下,就能抑制細菌以及微生物的滋生,從而延長保質時間。2、不過也不能...