人流後飲食注意事項

剛剛得知，以前和我一起上班的姐妹懷孕後怕被人知道，隨便找了個診所做了流產手術，手術後也沒注意飲食調理這些，結果現在落下了一大堆婦科病，其實人流雖然是個小手術，但是對身體的傷害還是挺大的，姐妹們一定要好好調理， 下面我給大家分享下人流後的飲食注意事項。

步驟/方法：

首先要脂肪。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，因爲這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。

寒性的食物也不能吃，比如螃蟹、田螺、河蚌等。

人工流產後半個月之內，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。

人工流產手術後，由於身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量。

應多吃新鮮蔬菜、水果。