無痛人流的飲食要注意什麼？

意外懷孕是很多女性朋友經常遇到的問題，那麼很多女性在意外懷孕之後都會選擇無痛人流手術來解決自己的問題。手術會對女性的身體造成相當嚴重的傷害。而飲食對術後的身體康復有着很大的作用，如果飲食不慎則會給女性帶來很大的傷害，那麼無痛人流後飲食要注意什麼?下面我就來跟大家分享一下。

步驟/方法：

蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等，這是在人流後的飲食中應注意的。

人工流產手術後，由於身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。

人流後的飲食在正常飲食的基礎上，適當脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

剛剛進行完無痛人流手術的女性朋友們比較好不要吃一些生冷的食物。尤其是那些脾胃功能比較欠佳的女性朋友們，因爲多吃過寒性的食物都是會對自身的脾胃造成一定的影響的， 影響消化。