有效預防H7N9禽流感的方法

根據這兩天的新聞報道，已有數人感染H7N9禽流感並造成死亡案例。雖然目前國內外尚無針對H7N9禽流感病毒的疫苗，但是我們面對流感病毒也不用過分恐慌。只要通過不斷學習，正確面對它，利用科學的方法還是可以有效的預防H7N9禽流感的。下面讓我來和大家分享一下日常生活中的預防方法吧。

步驟/方法：

在日常生活中如非必要，不要去花鳥園、養雞場等有潛在禽類病毒傳染源的地方，遠離家禽的分泌物，更不要捕捉，餵食鴿子、野生鳥類等。

日常生活中如非必要，不要去人員密集的密閉場所，如酒吧、夜店、電影院等人員密集，空氣流通差的地方。在公共場合戴口罩，預防感染。

日常生活中對於要選購肉禽類食品，要到品質有保障的商店、超市購買有食品檢驗檢疫機構檢驗合格的肉禽類產品，並做到高溫煮食。 不買沒有檢驗合格的禽類產品。

日常生活中要多運動，加強鍛鍊，可以到戶外空氣流通的地方，跑步、打羽毛球、打太極拳等活動。通過鍛鍊來提高自身抵抗力。

平時多吃蔬菜、水果，特別是富含維生素C的綠葉菜和水果，如莧菜、芹菜、西蘭花、黃瓜、橙子、獼猴桃、小番茄等，通過攝取足夠的營養來提高自身免疫力。