番茄炒飯
材料
米飯:500克;西紅柿:1個; 雞蛋: 1個;生菜: 2片;火腿: 50克;毛豆: 50克;青蒜: 1根; 番茄醬:150克;色拉油:適量;食鹽:少許;白糖:1大勺;
番茄炒飯的做法
番茄洗淨後用刀在表面劃十字刀口(破皮即可)
然後放入開水中略燙一下使其表面翹起,然後取出去皮
番茄去皮切丁,火腿切小方丁兒,青蒜洗淨切碎,毛豆焯水後控幹水分備用
熱鍋後倒入食用油,油熱後下番茄丁和火腿丁翻炒
然後下入番茄醬一起翻炒至醬汁粘稠
下入米飯翻炒,使每一粒米飯上都包裹番茄汁
下入焯好的毛豆,加入糖鹽調味翻炒均勻
下入青蒜碎炒勻後出鍋
煎一個太陽蛋,表面撒些黑芝麻完成製作。裝飾用(美國生菜,番茄沙司)
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